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赴日体检旅游，上班族应该做的体检项目

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 10:53

赴日体检旅游受到很多人的欢迎，尤其是上班族。由于紧张繁忙的工作，缺乏运动，很少见阳光，上班族们的身体多少有点不健康。赴日旅游时，不少白领们会选择在日本做个体检。那么，针对这类人群，最应该做哪些项目呢？

一、普通内外科查体、五官科、妇科检查

你知道吗？在日本的体检机构，都会设置医生查体一项，千万不要小看这个普通查体，一些小毛病，都可以通过查体来得到线索，所以一定要格外重视。告诉您一个小窍门，如果你有哪方面的不适症状，一定要及时告知日本体检医生，什么隐私了、难言之隐了，在医生眼里，没有任何“一二三”，千万别不好意思。

二、测量体重及体重指数

想必很多人都知道，肥胖是心血管病的最主要发病因素之一，建议每个青年人，都管理好自己的体重。体重指数（BMI）是肥胖的可靠指标之一。具体计算方法： BMI=体重（kg）/身高x身高（m）。正常值18.5-23.9，≥24即为超重，≥28即为肥胖。

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三、测量血压

先看看这个吧。我国高血压的发病人群逐渐年轻化，30岁左右的高血压患者越来越多。而不加以控制的高血压，容易损害心、脑、肾、血管等器官。学会测量血压的方法，有助于筛查出没有症状的高血压。

四、抽血项目

别忘了这些：血常规；生化指标；肾功；血脂；空腹血糖。

五、胸部X线

可常规检查胸片。建议吸烟者、有肺癌家族史的人群，直接检查肺部CT。

六、超声检查

可根据内外科医生查体后的建议分项检查，如果您有相关疾病家族史，可做重点筛查。建议可检查肝脏（脂肪肝）、甲状腺（结节）、乳腺等。

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上班族体检要注意哪几点：

1：轻易漏掉某些检查项目——体检一年仅1到2次，若这时还偷懒，想了解自己的健康状况要更待何时？况且体检表内的检查项目，既有反映身体健康情况的基本项目，也有针对某些常见病及恶性病的特殊检查项目，如果光图便宜，看上去能省的就省了，那么这样的体检又如何真实反映出你的健康状况呢？

2：隐瞒或遗漏了重要患病史——在回答体检医生问题时一定不要隐瞒或遗漏自己的患病史，尤其是重要疾病病史。因为这些“前科”往往就是体检医生判定你健康状况的重要依据，从而借此为你提供个性化的防治建议。

3：体检后不注意看体检结论——体检结论是医生根据你各科的体检结果，为你的健康打的“分数”。此举不仅可帮你发现不良生活习惯，还能助你防治各种疾患，因此体检后务必留意看体检结论。

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