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立春后多给家人做这道汤，健脑补脑，增强免疫力，做法简单又好喝

来源：泰然健康网时间：2024年12月15日 05:14

　　今天和大家分享一道有助于睡眠的养生汤。

　　先把黄花菜用温水浸泡20分钟，

　　把葱切末、

　　姜切末、

　　香菜切碎。

　　泡好的黄花菜把根部摘掉，

　　碗中打入三个鸡蛋，

立春后多给家人做这道汤，健脑补脑，增强免疫力，做法简单又好喝

　　打散、

　　热锅烧油，油热后下入姜末、葱末炒香，

　　炒香后下入黄花菜翻炒。

　　加入盐、鸡精。

　　倒入适量的开水，

　　烧开后把鸡蛋液倒入大勺里，

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　　均匀的淋入锅中。

　　加入少许的味极鲜调味，

　　再淋入水淀粉勾芡。

　　最后淋点芝麻油，

　　少许胡椒粉，

　　放上香菜叶，

　　搅拌均匀出锅

　　简单又好喝的黄花菜、鸡蛋汤就这样做好了，

立春后多给家人做这道汤，健脑补脑，增强免疫力，做法简单又好喝

　　味道鲜美，也非常的有营养。

　　喜欢的朋友就是是。

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