黄花菜炒鸡肉怎么做好吃

(一)黄花菜炒鸡肉怎么做好吃

材料：黄花菜、鸡肉、大蒜、生姜、盐、生抽、耗油。

做法：

1、黄花菜泡洗好；

2、鸡肉、大蒜、生姜切块；

3、上锅热锅，油热后，放入适量的油把鸡稍炒一下，然后再放大蒜、生姜炒香，放入盐、生抽、蚝油；

6、再放入黄花菜，熟后出锅即可。

(二)黄花菜炒鸡蛋最正宗的做法

主料：黄花菜，鸡蛋。

配料：胡萝卜，葱花，青椒，盐，胡椒粉，香油。

步骤：1、提前泡好黄花菜。

2、准备其它材料，鸡蛋里面加几滴水或者酒，这样煎蛋特嫩。

3、锅里加油，油温高点，煎蛋香。

4、八成熟盛出备用。

5、锅里加油，油热时葱花炝锅，加胡萝卜炒，加黄花菜翻炒，加鸡蛋，加青椒和盐，胡椒粉。

6、关火之前，淋点香油即可。

(三)新鲜黄花菜可以煮汤吗

不可以。新鲜黄花菜的花粉里含有一种化学成分叫秋水仙碱，秋水仙碱本身无毒，但吃下去后，在体内会氧化成毒性很大的秋水仙碱。

秋水仙碱能强烈地刺激消化道，成年人如果一次食入0.1～0.2毫克的秋水仙碱(相当于鲜黄花菜1～2两)，就会发生急性中毒，出现咽干、口渴、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，严重者还会出现血便、血尿或尿闭等。如果一次食入20毫克的秋水仙碱可致人死亡。

(四)黄花菜怎么炒

黄花菜炒肉的主料：黄花菜，瘦猪肉。辅料：油，盐，五香粉，葱，生抽，料酒。

１、冷冻的黄花菜提前解冻。

２、瘦猪肉洗净切片，加少许料酒和生抽腌制一下，使肉质更鲜嫩。

３、黄花菜解冻后冲洗干净，攥掉水分。

４、炒锅加入适量的油，爆香五香粉和葱花，加入腌制好的瘦猪肉翻炒。

５、加入黄花菜翻炒。

６、加入盐、生抽调味。出锅装盘。

夏天的鲜黄花菜焯水后冷冻，冬天吃，味道太鲜美了，炒菜包馅都是大爱，好吃还有营养。

(五)酸汤黄花菜怎么做好吃

先准备食材。西红柿一个，黄花菜一包，油适量，盐适量。西红柿洗干净，然后把黄花菜去蕊。把西红柿切成小块。上锅，先加适量油热锅，油热后加入切好的西红柿，翻炒几下，加一点盐，盖上锅盖，加适量水，然后用小火把西红柿熬成酱。熬到粘稠即可。西红柿加水烧开后加入黄花菜，黄花菜变软就可以出锅。

关键词： 黄花菜 鸡肉 怎么 好吃

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