“疗愈”身心灵项目与度假酒店的融合

随着生活、学习和工作节奏的加快，同时也造成现代城市人群的精神压力是空前的巨大，以至于产生更多的心里方面的问题。生活在钢筋混凝土的人群，越来越向往回归自然，拥抱自然释放身心，从而放松身心，让身体和心灵都在森林中得到净化，度假酒店结合康养理疗与休闲旅游为基础，本人认为度假酒店可以对养生和疗愈身心灵进行充分的融合。 一、度假酒店具有打造“疗愈身心灵”的更大优势，酒店通常选址在风光秀丽的自然景区，存在森林覆盖率高，负氧离子较高，有山有水、花香鸟鸣，有蓝天白云的优质生态环境中。 二、结合度假酒店的服务功能设计、配套资源都相对完善，通常度假酒店有很多未得到充分使用的空间，这样可以解决疗愈群体客人的吃、住、游、娱及疗愈的同时，又可以增加酒店有效使用面积，避免坪效的浪费。 三、度假酒店存在十分明显的淡旺季经营问题，那么在度假酒店中如何开辟一个让客人身心灵得到释放，同时又可以延长客人在酒店停留时间，从而提升酒店人气，提高酒店经营中综合收入的关键内容，以至于使酒店的综合收益得到完成。 四、以疗愈身心灵为载体的度假酒店，可以有效丰富酒店的产品，去同质化产品的创新经营概念。避免泛泛的生搬硬套的模仿，要结合酒店自身资源优势和深入挖掘这方面的内容，请专业的疗愈师进行课程的设计和打造，形成一个有内容的疗愈身心灵度假酒店。 五、度假酒店以康养理疗和旅游度假的生活方式，可以让人放下烦恼，静心凝神，归于自然，让人更加轻松和快乐。“疗愈”的课程项目和内容大致有以下内容： 1、森林疗法  “森林疗愈”结合了医学与心里学的原理，以自然景观为基础，以森林漫步、生物观察、环境考察、山顶参悟、生态重构、农耕体验，森林冥想等自然疗法为支撑依据，在青山绿水、花草树木、蓝天白云、鸟语花香中与大自然融为一体, 吸入更多新鲜空气，排出更多废气浊气，体能得到极大消耗，身心得到极大放松，心理垃圾不断被清理，心理负能量不断被释放，是依靠借助大自然的神奇力量来释放压力，放松身心的一种心里治疗方法。 2、止观修禅   是佛陀教导的证悟涅槃的唯一之道，包括止禅和观禅。止禅培育定力，再以此定力作为修习观禅基础的禅那，系统地培育十六种观智，乃至最终断尽一切烦恼。 3、音钵疗法  通过敲击音钵，所带来的长久振动，却可以让人一瞬间体会到专注凝聚的力量。那种深入大脑皮层的声响，不断的给身体按摩，随着它，整个身体也会有规律的振动起来，它属于“声音疗愈”范畴，主要是借助音钵发出的泛音，用做聆听或者直接接触。人体约70%都是由水分组成，音钵发出的声响，是一种有规律的振动;通过聆听或者是直接接触身体，都可以对人体产生正面积极的影响，最直观的影响就是放松。 3、森林瑜伽  现在人们生活节奏快，过度的依赖电子产品，导致一些健康问题的发生。随着健康理念的提升和不断深入，人们的健身运动方式也丰富起来。前不久，我市的瑜伽运动爱好者们为了倡导健康生活，感受自然，相约在森林中练习瑜伽，用这种运动方式体验人与自然的和谐相融，对身心特别好，而且还能提高免疫力。 4、梵音疗愈  在中国传统学术看来，梵音疗愈音乐的高低强弱、迟速收放、人心之七情鼓动、脏腑气机之升降转枢、经络气血的输布流注，都是“气”的活动和表达。音乐可以说是最好的疗养师，翩翩而来的乐符可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染和调理情绪，进而影响到整个身体。在聆听中让曲调、情志和脏气共鸣互动，达到动荡全身血脉、通畅精神和心脉的作用。《左传》中提到，音乐像药物一样其实是有味道的，它可以使人百病不生健康长寿。梵音疗愈音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有调治的能力。 5、抄经冥想  抄经能让人心平气和，对身心健康有益，增强记忆、加深理解，还能开智慧，很多时候得不到想要的是因为自己智慧不够，思考的方式不对，心静下来了，自然想得更多。    练习冥想能让身体得到彻底的休息，有助于重置昼夜节律，促使其恢复正常运转，冥想有助于改善睡眠障碍，失眠人群的睡眠问题。 6、森林太极  通过森林中广布杉木、柏木、松木等树种，其散发的植物精气具有特定保健功能，太极人信奉“人与自然的和谐”，犹如道教所言“万物与我为一”亦即“天人合一”。一草一木都是我的眼睛，一花一鸟都是我的耳朵。大自然所赋予的生命顽强生长、悄然绽放的力量，在森林太极中得到充分的体现。 7、焚香疗愈  古人把焚香作为十大雅兴之首，我国焚香起源于春秋时期，具有安心提神的功效，孟子所言：“香为性性之所欲，不可得而长寿”。香气，具有易渗透性、高流动性和高吸入性等特点，易于透过肌肤渗透或通过嗅觉器官吸入体内，从而达到养生效果。 8、本草SPA、养生八段锦及其他   疗愈康养度假酒店的打造，这不仅仅是一种全新的住宿方式，更是一种天然的回归，一次疗愈的释放，一场身心灵的唤活，以“养生酒店”的标准围绕养生健康方面进行完整、系统化的软硬件配套，以及形成健康养生闭环的服务操作流程，让每一位客人回归于健康的状态，享受到静心养身的美好。 如有侵犯版权请告知，我将及时删除，版权归原作者所有！

声明：本文内容由脉脉用户自发贡献，部分内容可能整编自互联网，版权归原作者所有，脉脉不拥有其著作权，亦不承担相应法律责任。如果您发现有涉嫌抄袭的内容，请发邮件至maimai@taou.com，一经查实，将立刻删除涉嫌侵权内容。

相关知识

越南金兰威斯汀水疗度假村：开启身心灵重塑之旅，揭秘创新健康设施与活力体验
疗愈式康养旅游崛起下的健康旅游新方向
身材管理店开的是什么项目
健康旅游是度假旅游的升级版
芳香疗愈瑜伽
酒店式月子中心：产后恢复与母婴健康的新选择
医旅加速融合 三亚发展康养旅游正当时
“体卫融合”让运动健康更美好！润楼体育运动健康中心暨体卫融合数字医学运动健康中心今日开业
孕晚期安心出游：精选适宜孕妇的休闲度假地指南
AI赋能运动健康穿戴设备深度融合与未来展望

网址: “疗愈”身心灵项目与度假酒店的融合 https://www.trfsz.com/newsview53624.html