产后42天瘦了44斤

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产后42天瘦了44斤
昨天刚刚进行了42天产检
算是正式把月子做完了，也有心情来做个小总结
我本来就是易胖体质，从小胖到大，怀孕之前一直吃吃吃，吃到不敢上称，反正医生问我孕前体重，我都是说70kg
从怀孕开始，我也有孕吐，晕头转向的，但是体重还是在涨，在怀孕5-6个月的时候，猛涨，2个月胖了10斤，到了孕晚期，直接不敢吃了，但是我吃吃吃的节奏没有停，最后直接把体重直接干到了89kg，不过这里面有浮肿的情况
我是顺产的，催了三天，生完第一件事称体重，88kg，给我干自闭了，估计是躺了3天，躺出了十斤水，图2是我出院回家的脚，肿的壕无人性
到家之后，我第二天就进入了生理性涨奶，鉴于奶牛体质爆发，疼的一口饭都不想吃，第三天，点背的我又首阳了，就这样我每天都不敢吃任何大荤的东西，没有喝过一口荤汤，每天至少1.5L左右的吸奶量，我再多喝水多喝水多喝水，吃水果，碳水吃的也不多，同时每天吃益母草，排恶露，就这样大概20天我就瘦到了孕前体重，70kg左右
后面我就开始减奶了，第一是喝不完，一直倒奶，感觉营养物质被吸干了，我就B6+炒麦芽减奶，每天憋到6小时吸一次奶，大概1.2L左右了 ，后面我还是坚持不喝汤，多喝水，但荤的开始吃了，碳水还是不那么多吃，睡前喝点水，喝牛奶，中途我还喝过奶茶，吃了很多西瓜，就是有点怎么开心怎么来，就这样，到了42天，我已经瘦到了67kg，按照继续母乳的情况，我还会继续瘦，但速度会非常慢
同时我的产后检查结果也是喜忧参半
第一恶露基本排完了，还剩2.3mm，吃点益母草应该就好了
第二撕裂伤口恢复很好，开了点药，防止增生，更好软化
第三盆底肌不及格，需要修复
第四腹直肌三指，也要修复，多做运动
总之产后问题多多，关于我瘦了的细节可以问我哦#

2023-12-10 10:35

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