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喜之郎果冻有营养吗喜之郎果冻里面有哪些成分

来源：泰然健康网时间：2024年12月15日 09:14

喜之郎果冻是我们大家很多人都吃过的一个果冻品牌，同时很多人认为喜之郎果冻作为一个零食是没有营养的，那么我们便了解一下喜之郎果冻有营养吗？喜之郎果冻里面有哪些成分？

喜之郎果冻有营养吗

果冻有一定的营养价值。果冻的主要成分是水和卡拉胶。卡拉胶是一种膳食纤维，对人体肠道功能有一定益处，但是如果食用太多，会妨碍人体对矿物质等营养素的吸收。当然，果冻生产厂家在果冻中会加入少量果汁和果浆，还有一些品牌的果冻里面有直接从水果中取出的果肉，虽然这些果汁果肉有一定营养，但是相比直接食用水果，其营养含量就低了很多。果冻中没有脂肪，并含在一些“水溶性膳食纤维”，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来“增加营养”。多吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。

喜之郎果冻里面有哪些成分

1、果冻含魔芋：魔芋的主要成份是葡甘露聚糖，它不只含有人体所需的超过10种氨基酸和多种微量元素，也具有低蛋白质、低脂肪高纤维、吸水性好、膨胀率高等特性.药用功效:具有降血脂、降血糖、降血压、减肥、美容、保健、通便及等更多的效果。魔芋让孩子更健康，同时由于其富含凝胶，在口感上更具韧性，更Q。

2、果冻含卡拉胶：果冻的胶体是由卡拉胶、魔芋胶混糖煮沸后冷却凝结而成，这两种物质在果冻中的添加量为0.8%-1%。卡拉胶是海藻类植物，魔芋胶是从天南星科植物中抽提出的葡甘聚糖，都是天然植物多糖，安全无害。这两种胶属水溶性膳食纤维，膳食纤维是一种非常重要并为国际一致公认的功能性食品基料。

3、果冻含矿物质：果冻在制造过程中需要添加钙、钾等矿物质，这些矿物质也是人体所需元素。如人体的骨骼需要大量的钙质，细胞液、组织液中含有—定比例的钾离子，这些离子对维持细胞的渗透压、机体酸碱平衡、神经信息的传导起重要作用。

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减肥期间可以吃喜之郎果冻吗

这取决于你吃的是什么果冻，最好吃的是无糖果冻没问题，其实说白吃果冻也是因为好吃能增加饱腹感。若购买普通果冻，切记，不要购买纯糖份的水果，最好在其上加上果汁。由于胶状物质不能被消化和吸收，在胃内充满后会产生饱胀感。就这个角度来说，吃果冻确实可以在一定程度上减少食欲，帮助控制饮食。当然，果冻也有热量，最好选择低糖的果冻。果冻虽然好吃，但是最好不要多吃，因为它对于减肥没有帮助，果冻的主要成分是水和卡拉胶。卡拉胶是一种膳食纤维，对人体肠道功能有一定益处，但是如果食用太多，会妨碍人体对矿物质等营养素的吸收。平时可以多吃蔬菜水果，可以预防脂肪增多，控制好饮食，在配合运动就可以达到好的减肥效果。

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喜之郎果冻有酒精吗

没有。果冻的话一般是针对青少年制作的，所以里面是没有酒精的，喜之郎果冻外面的配料表上也可以看到是没有酒精成分的存在的，所以这个不用担心。果冻在市场上一直深受广大消费者的喜爱，是一款吸引青少年的小零食，在大大小小的城市里的大小型超市，都有它的存在，在果冻的品牌中，其中喜之郎的品牌比较受欢迎。而喜之郎的果冻是不含有酒精成分的。