果冻橙上火还是降火

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

果冻橙通常是降火的，平时可以适当地吃果冻橙。

果冻橙是芸香科、柑橘属植物，其性偏凉，通常有助于降火，在一定程度上能够帮助缓解口干口苦、小便短赤、盗汗、心烦、大便干燥、咽痛等症状。

需注意，平时应适量地吃果冻橙，不可过量进食，以免加重脾胃运化负担，出现腹胀、腹痛、恶心、嗳气、反酸、食欲不振等症状，不利于身体健康。

但是，果冻橙的作用相对有限，一般无法代替药物治疗。如果存在上火的情况，建议患者及时在医生指导下使用三黄片、黄连上清丸、牛黄清火丸等药物进行治疗，上述药物通常能够起到清热、下火的作用，有助于调整身体状态。

在日常生活中，建议存在上火问题的患者适当地调整饮食结构，可以适当地吃小米粥、白灼青菜、水煮白萝卜等食物，要注意忌口辛辣、油腻的食物，如麻辣小龙虾、水煮牛肉、炸猪皮、炸鸡等，以免加重身体的负担。

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