肾功能减退有什么症状 肾功能减退的3个症状要重视

肾脏是人体的重要代谢器官，对人体意义重大，肾脏可以帮助人体排泄出身体多余的杂质，调节水钠平衡，如果肾脏出现了问题，那么身体健康的指标也会产生异常，但肾脏功能退化不是一朝一夕的事情，而是长年累月的结果，那么肾功能退化有什么症状呢？

一、由于人体的肾脏具有重要的过滤作用，当体内毒素堆积过多时，肾脏无法及时将毒素排出体外就会引起代谢失衡，患者容易出现注意力不集中、疲乏、肌肉无力等症状，但这种症状容易被忽视，很多人是以为劳累过度导致的，当充分休息后这种疲劳乏力也不能缓解，要注意是否是肾脏功能下降引起的。

二、消化道症状。肾脏功能退化时，体内毒素堆积会引起一系列不舒服的反应，最为明显的是影响患者的消化系统功能，导致患者出现食欲下降、恶心、厌食，病人吃什么都没有胃口或者不想吃东西，长期营养摄入不足患者还会出现体重下降。

三、腰酸背痛。当肾功能出现问题时，患者可能会出现腰背部疼痛，肾脏功能下降引起的腰痛不是日常生活中所说的腰酸背痛，而是腰部脊柱两侧的酸胀，患者常感觉直不起腰。

四、夜尿增多。夜尿增多是早期肾功能下降的提示，如果病人在睡觉前没有喝水，但却夜尿频繁，在排除前列腺疾病之外，这种夜间排尿次数达到三次或者三次以上，则说明肾脏的代谢出现了一些问题，要引起注意。

肾功能退化其实是可以通过预防避免的，患者平时要多喝水，但很多人都是等到口渴才喝水，这样容易导致尿液浓度增加，给肾脏的代谢带来负担，多喝水能减轻肾脏的压力，患者平时还可以多吃一些黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳，经常吃黑色食物能够补肾益精、强壮精力，男性经常吃还黑豆可以预防前列腺炎，另外日常生活中很多坏习惯也会对肾脏造成负担，如熬夜、抽烟饮酒、长期憋尿，因此改掉这些坏习惯能够更好的保护肾脏。

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