怎样全身减肥最有效

美咯

怎样全身减肥最有效

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（男，35岁）由于身体的肥胖给我的生活和工作带来了很大的影响，所以我就想减肥，我的全身上下都是特别胖的，怎样全身减肥最有效？

医生回答(1)

谭军|主任医师整形外科 湖南省人民医院三甲

病情分析：全身减肥最有效的方法是进行减肥运动，身体过于肥胖的话一定要及时减肥，如果不想做运动的话，是不会达到减肥效果的，可以在日常生活中做一些有氧操，有氧操可以有效的进行减肥，可以在饭后进行快走的方式来消耗体内多余的脂肪和能量。

2022-04-07 17:30:14

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