女人要想成就更好的自己，就得培养这几个好习惯，缺一不可

习惯的力量不可小觑。

奥斯特洛夫斯基曾说过：“人应该支配习惯，而绝不能习惯支配人，个人不能去掉他的坏习惯，那简直一文不值。”

一个人好的习惯，能够潜移默化的助其向上成长；反之，则会步步摧毁人的斗志，让其走向失败。

现实生活中，一个女人若是想让生活长久持续的幸福，无论处于什么年龄段，都要保持这几个良好习惯。

01

生活习惯：早睡早起

早睡早起，是一个老生常谈的话题。

每个人都知道，良好的作息习惯能够让身体持续充满能量，然而在“知道”和“做到”之间却有着巨大的鸿沟。

在现实生活中，人们因为工作压力而熬夜加班，之后又为了缓解压力而报复性的熬夜，最后导致面容憔悴，身体亚健康。

小宁就是一个作息非常不规律的女生，她疫情期间隔离在家，过着黑白颠倒的生活。表面上，她看似轻松舒适，实际上身体早已不堪重负。

果不其然，小宁在经历了长达三个多月地不规律生活后，视力明显下降，胃也出现了不良反应。

英国华威大学医学院的科学家表示：“睡眠不足对女性身心健康造成的危险比男性大很多倍。”

女人若是长久熬夜不仅会加快皮肤衰老，更可能会因为内分泌失调，引起各种疾病突发。

早睡早起，这个众所周知的道理，唯有用心践行，才可能达到身体健康的效果。

健康，是人生活的根本。好的生活习惯，方能为女人塑造出健康的身体。

02

学习习惯：持续成长

古人云：“活到老，学到老。”

年轻时，学习或许是为了梦想；中年时，学习是为了生活；老年时，将学习视为乐在其中的趣味。

无论处于什么年龄段，学习都是无比重要的习惯。

还记得奶茶妹妹章泽天吗？

她因为一张照片爆红网络，后获得张艺谋的拍戏邀约。明明可以凭借颜值轻轻松松过得风生水起，她却选择凭借自己才华稳扎稳打的闯出一片天地。

网络上爆火后，她拒绝了外界的一切诱惑，潜心学习，最终保送到清华；结婚生子期间，她依旧不断的看书学习，在孕期成功考取了含金量超高的证书。

一个持续学习、不断提高自我能力的女人，无论她处于什么年龄段，都不会影响其半分的人格魅力。

生活瞬息万变，女人只有保持着长期学习的习惯，才能跟着时代的节奏进步，持续不断地充实完善自己的人生。

希望每一个女人能做一个长期主义者，保持良好的学习习惯，持续向上成长。

03

存钱习惯：开源节流

金钱，乃人立足之本。

一个人若是家财万贯，终日却只知挥霍，不懂储蓄，早晚会散尽家财。

女人要懂得控制金钱，而不是被金钱所控，毫无节制的消费。

正如老话所说：“钱要用在刀刃上。”

金钱，于人而言，能够提供良好的医疗保障；可以维持正常的衣食住行；亦能获取优质的教育资源。

在现实生活中，许多年轻的女人将钱投入到外表的包装上，月薪3000却背着价值过万的名牌包，完全忽略了储蓄和对自我的投资。

小陈是公司的实习生，家庭背景普通，为了不让同事瞧不起，她不惜透支信用卡购买名牌的衣服和包包，午休时常点星巴克，下班回家却只能在家吃泡面。

甚至，每年回家过年，她都只能靠父母给的钱生活。

诚然，她超前消费的行为，成为了同事眼中的富二代，可自己生活却变得一团糟，每月为了房租水电发愁，无法承担自己的生活，亦不能报答父母的养育之恩。

书到用时方恨少，钱到用时方知难。

女人如果将钱一味的投入在享受和虚荣之中，等到危机真正来临的那一刻，便只能悔恨当初。

一个女人如果能够保持开源节流的好习惯，无论贫富，都能把控自己生活的节奏，有条不紊的应对风雨。

一个人的习惯，预示着他的未来。

《习惯的力量》中有一段话：“人们很容易高估某个决定性时刻的重要性，也很容易低估每天进行微小改进的价值。只要你愿意坚持下去，起初看似微小和不起眼的变化，会随着岁月的积累，将复合成显著的结果。”

女人长期坚持好的习惯，才能拥有健康的体魄、不断丰富的学识和应对生活风雨的积蓄。

愿好习惯常伴你身边，帮你成就更好的自己。

文：长今，新媒体作者。

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