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秋季养生补肾的3大食谱

来源:泰然健康网 时间:2010年10月09日 11:14

  1、韭菜粥

  配料 韭菜20克,大米90克。

  制法 大米煮成粥,将熟时放入韭菜,温热空腹食之。

  主治 温肾壮阳。用于肾阳虚衰、阳痿滑精,防止性功能减退。

  2、枸杞叶粥

  配料 鲜枸杞叶250克,大米适量。

  制法 文火煮烂即可。

  主治 治疗肾阴虚所致的遗精症。

  3、核桃炖蚕蛹

  配料 核桃肉100克,蚕蛹50克,酒、盐、味精适量。

  制法 将蚕蛹入油锅炒,再与核桃仁一起加酒、盐、味精,隔水炖熟即可。

  主治 补脾益肾。用于脾肾虚弱所致的性功能减退。

(责任编辑:醉笔)

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