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影响女性生活健康的原因

来源：泰然健康网时间：2024年12月15日 15:54

身处繁忙都市，柔弱的女人也会被快节奏的生活和无形的压力逼成女强人，再加上不健康的生活饮食习惯和不规律的作息，健康问题日益凸显，内分泌失调、卵巢早衰、乳腺疾病困扰着多数都市女性。那么影响女性生活健康的原因有哪些呢?

手袋过重

手机、钱包、笔记本、防晒霜、化妆包……你知道你的手袋有多重吗?

不少女性出门装备都很齐全，可是就苦了颈背。手袋过重，女性的身体就会自然的歪向一侧，以保持身体平衡，但是这样的姿势容易使颈部与肌肉紧张，长此以往将危害颈椎健康。同时，背部也会因为长期负荷使腰部肌肉痉挛，腰椎间盘退化以及脱垂。尤其是对于月经期和产后的女性来说，提重物可能会危害子宫健康。

长期穿高跟鞋

长期穿高跟鞋不仅容易造成女性拇外翻，还容易造成盆腔充血，或者发生盆腔炎，部分女性还会导致不孕和宫外孕。

害羞心理

很多妇科疾病都发生在下半身，而这个敏感的部位也是很多女性羞于提及的地方。但是遮遮掩掩的态度反而不利于医生做出正确的诊断，容易造成误诊，对于疾病治疗有害无益。

胸罩的尺寸不对

合理佩戴合适的胸罩可以使女性的胸形更加漂亮，挺拔，但是错误的佩戴方式会使胸罩变“凶兆”。胸罩尺寸不对会造成背痛，呼吸困难，损坏乳房组织，造成组织磨损，乳房疼痛，以及姿势不正。如果你的乳房溢出罩杯，或是胸罩向上拱，胸罩的肩带勒入肩膀，那么你就该换胸罩了。

压力过大

精神压力也会影响女性健康。据了解，过度的精神压力容易造成内分泌失调，月经也跟着出问题，痛经、月经不调如影随形。此外，压力过大也是乳腺疾病多发的重要原因之一。建议女性学会管理自己的情绪，合理释放压力，注意劳逸结合。