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冷热敷熬法去眼袋你了解吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月15日 15:54

核心提示：形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。如何去除眼袋？对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面：＜br＞＜br＞

　　形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。如何去除眼袋?对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面：

　　眼袋形成的原因各有不同，眼袋所表现的形式也是有差别的：

　　单纯皮肤松弛型眼袋：此种情况为下睑及外眦皮肤松弛，但无眶隔松弛，故无眶隔脂肪突出，眼周出现细小皱纹，多见于33-45岁的中年人。

　　下睑轻中度膨隆型眼袋：主要是眶隔脂肪的先天过度发育，多见于23-36岁的中青年人。

　　单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋：由于遗传性因素，年轻时就有下睑眼袋。其突出特点为靠近下睑缘，呈弧形连续分布，皮肤并不松弛，多见于20-32岁年轻人。

　　下睑中重度膨隆型眼袋：伴有下睑的皮肤松弛，主要是皮肤、眼轮匝肌及眶隔松弛，造成眶隔脂肪由于重力作用脱垂，严重者外眦韧带松弛，睑板外翻，睑球分离，常常出现流泪，多见于45-68岁的中老年人。

　　怎么预防眼袋：

　　眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。

　　配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。

　　不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。

　　切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。

　　每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。

　　一生活习惯篇

　　⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。

　　⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。

　　⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。

　　⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。

　　5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。

　　二冷热敷熬篇

　　冷热敷熬改善眼袋

　　消灭刚出现的眼袋，敷眼很很有效，但热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头便消灭眼袋生成的条件;而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地去眼袋。

　　热敷法

　　方法一：加热橄榄油

　　把橄榄油加温，用棉棒蘸取，在下眼睑处轻轻擦拭并轻摁一会儿，然后用指腹轻轻拍打使之充分吸收。

　　方法二：敷盐水眼膜

　　在热水中放一勺盐充分溶解，把化妆棉剪成眼膜状，让其吸满盐水，然后敷在眼袋处5~10分钟。

　　冷敷法

　　方法一：冷冻铁汤勺熨眼袋

　　把两个铁质的汤勺放到冰箱的冷藏柜中，过10分钟后拿出来直接熨贴在眼袋上，可以快速搞定问题。

　　方法二：冷茶包敷眼

　　把喝过的黄春菊或绿茶茶包冷却，先在眼部周围抹一些橄榄油，再把冷却了的茶包敷在眼袋处，再敷在眼睛上休息片刻。

　　方法三：用精油收敛

　　1滴迷迭香+1滴玫瑰精油，滴在冷水中，然后用毛巾吸收拧干，敷在眼部15分钟左右。

　　维E+按摩对抗地心魔咒

　　如果是因为年岁渐长，眼部肌肤逐渐下垂形成的松弛眼袋，则维生素E外用很不错，把市售的维生素E胶囊挤破涂抹在眼袋处，并配合指压按摩使之充分吸收。从内眼角向外，按眼部的轮廓，由内向外抹开以加强提升效果。每圈5～10秒，重复5次。大约每隔两天涂抹一次，坚持一段时间。不过，如果是水肿型的眼袋，不适合这一方法。

　　日常护理弱化眼袋

　　眼袋并不只是遗传或熟龄肌肤才有的问题，一夜的狂欢、随意的卸妆动作……都是催生眼袋的军令号，所以即使暂时没这个困扰，也要防患于未然。

　　打开穴道来泄洪

　　睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。

（责任编辑：关敏欣）

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