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哺乳期回奶有什么好办法缓解

来源：泰然健康网时间：2024年12月15日 15:54

哺乳期回奶可以采取饮食调整、中药外敷、维生素B6、溴隐亭、甲磺酸酚妥拉明片等方法来缓解。如果回奶过程中出现乳房胀痛或其他不适症状，建议及时咨询医生。

1.饮食调整

通过食用富含蛋白质、脂肪及碳水化合物的食物来促进乳汁分泌。适合食欲不佳且需要快速补充营养的产妇使用。

2.中药外敷

将具有催乳功效的中药材研磨成粉末后加适量温开水调匀,外敷于乳房部以达到催乳目的。适用于产后初期因气血不足所致之缺乳。

3.维生素B6

维生素B6可以作为体内多种酶的辅基参与代谢过程，有助于改善内分泌状态从而促进泌乳。对于缺乏维生素B6引起的回奶症状有较好的效果。

4.溴隐亭

溴隐亭能够竞争性地阻断多巴胺受体，提高下丘脑去甲肾上腺素能神经元活性，刺激垂体前叶促泌乳激素的释放，增加泌乳量。对于生理性或病理性原因导致的低泌乳现象有提升作用。

5.甲磺酸酚妥拉明片

甲磺酸酚妥拉明片是一种α-肾上腺素受体拮抗剂，可扩张血管平滑肌细胞壁，增强局部血液循环，间接促使乳腺组织得到充分血液供应而增加产奶量。可用于治疗因血流量减少造成的回奶情况。

在回奶过程中，应避免摄入可能影响乳汁分泌的食物和饮品，如含有麦芽糖类食品。若回奶期间出现乳房胀痛等不适症状，应及时咨询医生是否需要适当使用止痛药以缓解症状。