怎么才能改掉夹腿综合症

夹腿综合征属于精神类疾病，发生在生长发育的过程中，受多种因素影响，只要及时干预，是可以治愈的，如果持续加重，会对身心健康造成较大的影响。要治疗这种病，首先要明确该病的具体病因，去除各种不良刺激，采取综合治疗的措施。那么怎么才能改掉夹腿综合征呢？

1.去除局部刺激。引起夹腿综合症的不良刺激比较多，比如阴道炎、蛲虫感染、不良卫生等。如果是蛲虫感染造成的，需进行杀虫治疗，通常使用甲苯达唑。如果是阴道炎造成的，需使用抗炎药物，比如甲硝唑。

2.调节神经内分泌平衡。不少患者存在内分泌失衡的问题，必须及时调整，补充必要的营养物质，比如铁质，平时多吃猪肉、牛肉、猪血、鸭血等食物。

3.心理治疗。夹腿综合征与精神因素密切相关，大部分患者需要接受心理治疗，包括行为治疗和认知治疗，平时要多培养兴趣和爱好，当出现夹腿行为时，要想办法转移注意力，比如起身走动、玩游戏等。如果病程较长，难以治愈，可适当使用调节情绪的药物，比如舍曲林。

4.日常管理。在日常生活中，要学会管理自己的情绪，要正确表达情绪，避免过度压抑。此外，要保持良好的作息习惯，保证睡眠充足，最好早睡早起。在饮食方面，要多吃新鲜的水果和蔬菜，多补充维生素及矿物质，避免出现营养不良。

以上是改变夹腿综合症的方法，包括去除局部刺激、神经内分泌调节、心理治疗和日常管理。这种病具有自愈性，大部分患者会随着年龄增长自行缓解，不会对体格发育造成严重的影响，但可能增加生殖系统感染的风险，平时要积极防治，注意个人卫生。

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