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正确的健康观念

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 12:07

正确的健康观念

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1、树立正确的健康观念拍拍手想一想老年朋友要保养拍拍手听一听合理膳食要记清拍拍手笑一笑心理平衡很重要拍拍手走一走适量运动天天有拍拍手戒烟酒四大基石里面有学养生学保健科学知识最关键清洗血液伴我行幸福长寿万年青肿瘤年轻化心血管病年轻化新的病种层出不穷人类健康危机四伏各种疾病发病越来越多中国现有高血压病人4个亿每年以5 的速度递增每天因为高血压死亡的人数有5000多人中风的人数4万多人现有糖尿病病人8000万每年以8 的速度递增预计在3年内要成为全世界糖尿病第一大国去年因为心脑血管病死亡人数260万每天死亡7000多人每13秒就有一人去世每

2、天中风瘫痪在床几万人之多据相关媒体报道全世界每6秒钟就有1人死于癌症我国每30秒钟就有1人死于癌症药物灾害造成药源性的疾病和死亡中国卫生部统计每年因药物不良反应住院病患达250万约造成20万人死亡比主要传染病死亡人数高生病吃药打针不是应该最有保障吗 10X 滥用抗生素每年造成8万人胃肠道菌群失调300万儿童致聋致哑刻不容缓必须树立正确的健康观念友情提醒健康是 1 其他都是 0 10000000健架位票车房儿妻康子置子子子子子美国人跟中国人的健康观念对比在美国在中国有100块钱人们用来保健用来看病有50块钱用来买保险用来吃药有10块钱用来看病买保险或没买过有1块钱用来

3、吃药用来保健或从来没保健过美国人眼里的中国人中国的老年人总在生命的最后几年花光一辈子的积蓄吃遍所有含大量副作用的西药多开几次手术刀给儿女留下很多的债务最后带着不甘心离开了人世中国的老年人不舍得吃不舍得穿但是把一辈子挣的钱都给了儿女买房和捐给了医院中国人不是死于疾病而是死于疾病前的无知人不是死于疾病中国人绝大部分都死于无知不生病时对身体漠不关心生病后病急乱投医大把大把花钱不生病时常说没事再等等以后再说结果一再的拖延害了自己害了家人便宜了医院健康的重要性对自己幸福的基础对家庭一份责任对社会贡献健康道路上的四种人聪明人投资健康明白人储蓄健康普通人

4、不懂健康糊涂人透支健康生病的代价 1 庞大的医药费 2 经济来源中断 3 家人沉重负担 4 身心巨大痛苦 5 一生努力归零健康四句话自己不遭罪儿女不受累节省医药费造福全社会久病床前无孝子有钱有健康叫做资产有钱没健康叫做遗产乐观的心态充足的睡眠适量的运动均衡的营养怎样才能获得健康 WHO公布的影响健康的因素 1 医生 8 2 气候 7 3 社会 10 4 遗传 15 5 自我保健 60 想要健康需要怎样 1定期体检今天不养生明天养医生有的人就怕养医生的机会都没有就离开了人世小病一一拖大病一一扛等到病危见阎王 2劳逸适当不过度劳累每天多运动 3合理膳食粗细搭

5、配荤素搭配多喝绿茶红酒燕麦荞麦粥豆浆酸奶 4控制情绪情绪致命致残 5拥有家庭医生和三高克星人老先老血每天给血液洗澡拥有家庭医生不再饱受病疼折磨中风的特点一突发性中风是突然发作的没有一个人知道自己或别人什么时候中风这就对中风的预防造成很大的困难二时间性晚上中风的概率比白天要高特别是晚上的12点凌晨4点中风的概率特别高在医学上被称作魔鬼时间因为在熟睡情况下会缺少水分导致血液更加粘稠引起血管堵塞中风的前兆有哪些 1失眠动脉硬化供血不足引起 2头晕突发性眩晕 3剧烈性头痛4全身乏力精神不振5早起后手硬手胀眼皮肿胀活动后消失6下肢肿胀

6、血粘度高静脉回血受阻 7嗜睡整天昏昏迷迷 8肢体麻木突然感到一侧脸或者手脚发麻9人中或舌头偏上一侧不由自主的掉食物10血压突然升高11突然晕倒或跌倒12突然短暂失明或视力模糊13长时间胸闷气短嘴唇发紫14严重血粘黄帝内经说医生分三类上医治未病中医治预病下医治已病扁鹊说我们家是医学世家我大哥医术胜我10倍二哥医术胜我5倍只有我医术最差很多人很奇怪那为什么你叫医圣他回答我大哥治病于未发我二哥治病于微发我治病于已发我不如他们多矣人们的观念需要改变洪昭光说不治已病治未病预防胜于治疗老年人千万不要有四种花 1生病了头晕眼花2来到医院雾里看花3大把花钱天女散花

7、4钱花了病没看好金钱白花健康四句箴言投资健康总没钱有也没有等到病来花万千没有也有若要与君谈保健有空也忙阎王召见命归天没空也去权利是一时的荣誉是过去的财富是后人的只有健康是自己的健康是人生最重要的财富人活一世几十年身体健康是本钱活着没有好身体离世不带一文钱多少明星和大腕他们根本不差钱只因保健意识差钱没花了命归天头痛脑热还好办就怕心梗脑血栓得上心梗就要命得上血栓就要钱花钱遭罪倒好说就怕久病无人管现在食品多污染化肥农药天天餐穿的衣服含化纤奶粉含三聚氰胺人体细胞被污染寿命怎能不缩短生活环境在改变人的观念也得变相信科学是理念生存质量是关键有空常来澳柯玛激光仪器来体验这个产品真不错它能让你身体健三高治疗无风险疗效显著还方便党的富民政策好粮食够吃衣够穿十二五末有消息收入将要翻一番一年收入好几万拿出部分做保健只要健康地活着喘气都能把钱赚健康快乐每一天远离诊所和医院天伦之乐满人间有福不享就怨咱幸福生活无限好长寿安康度晚年敬祝諸位身體健康長命百歲

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