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川大教授10年经验总结,年轻人的减肥方案

来源:泰然健康网 时间:2024年11月24日 12:09

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咕咚健康要搞一件大事儿!

我们决定从全成都30万有减肥需求的人里面,

寻找一位代表,

用他的肉身来向大家实践“73平衡健康法”减肥!

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这套减肥方法对现在都市人非常适用!

因为它对锻炼的需求只占总方案的30%,不会占用太多精力和时间。

它的重点是建议减肥人群更注重饮食控制,因为控制住热量摄入才是减肥的关键。

目前,这套方法已经经过了50位天使用户的实际体验,平均一个月减重10斤。

在取得了明确成就之后,我们彻底放心了,又恰逢春夏交接之际,我们就赶着这个时间点,把这套方法隆重地推荐给大家!

不管什么肥肉,统统甩掉!

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我们选择的代表就是成都电视台《运动成都》主持人,罗明阳,外号“大头阳”。

我们要做的大事就是:100天,让大头阳脱胎换骨!

大头阳是谁?

91年,一个年轻小伙,183cm,一副理想身高,

但是,体重97.5kg,成功毁掉了前面2项数据。

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作为一名体育节目主持人,那么胖,不仅观众,连台里领导都看不过去了。

我们为什么选他?

他正是现代都市里肥胖青年的缩影。

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易胖体质,工作繁忙,压力大,没有更多精力去兼顾减肥和健身。

曾经为了上镜好看,尝试过绝食减肥,21天暴瘦40斤,但后来反弹了,比以前更胖。

减肥的信心遭到重创,但骨子里还是不想放弃,

不为别的,只想做更好的自己。

选择他作为我们的典型用户,相信也能代表绝大多数渴望减肥的都市白领。

我们的计划是什么?

在100天时间里,通过73健康减肥法,帮助大头阳完成减肥目标,并把减肥过程毫无保留地呈现出来,希望带动更多人一起实现更好的自己。

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本次计划中:

“7分吃”的部分由咕咚健康提供整体饮食方案,

“3分动”的部分由咕咚提供智能训练方案,并配一名专职教练。

100天,3个减肥阶段,

咕咚账号@罗明阳大头阳,随时状态更新,

关注他,直击减肥现场,

加熊猫教练微信,可以获得详细减肥方案。

 (保存图片到微信扫一扫)

本次计划4月23日(周一)正式开始,敬请期待!

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