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【弘扬中医】养生保健可以修复身体的自愈能力

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 12:21

百科学者张弦在对医学理论的研究中发现，包括人体在内的诸多生命体，都存在一个与生俱来、自发作用的自愈系统，使其得以维持健康状态，免于在来自外界的物理、化学、微生物等侵害中丧失生命力。因此说，人体的自愈系统是经过自然界亿万年的洗礼，不断地锻炼而形成的。

崔秀芳，世中联针刀专委会第一常务副会长，中国民族医药协会特技联盟主席，从医四十八年，崔教授认为，一些慢性疾病，靠自己平时的养生是可以治疗的，不用靠医生，医生能治好的病，其实身体自己都能好，自己好不了的病，医生也治不了，自己做自己的医生是最好的。

所以人人皆医，应该从教育入手，国家的医保现在已经积重难返，崔教授认为，我们将来的医保系统，应该把金钱花在平时对自己身体的保养上，不要花在生命的最后时刻，用来抢救，用来去做无效的抢救，这种无效的抢救还让人失掉尊严。

钟南山院士曾表示，他的最终愿望，是希望人能够活到他真正的生理年龄，有可能达到的生命是125岁，从医学的角度上要做到，不是说如何地去抢救病人，或者救治重病人，而是做到预防、保健、康复，早起的健康生活，这个是医学追求的最后目标。

中医有言“三分治，七分养”，指的是：在病人康复过程中，医生和药物所起的作用较少，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程。尽量依靠内力来治愈疾病，这是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层次。

人体的自愈力就跟人的某些潜质一样，需要被激发，它才能如日中天，放出异彩，有效抵抗疾病；反之，弃它于不顾，一味寻医问药追着疾病跑，它就会越来越孱弱，被放逐于身体的角落。

环境的改变是复杂的，也许我们控制不了生存的外部环境，却可以调节人体的内部环境。认识、激发、利用人体的自愈力，养成保健养生的好习惯，让自己收获一生的健康。