第6天：帝王之油：罗勒

第一次听到罗勒这个名字很陌生，它有一个非常形象的别名，看看它的照片，一层一层的花，像不像：九层塔。

关于罗勒一直以来被希腊人视为珍贵的植物。在基督教的仪式中，国王涂抹圣油来净化身心灵，增加帝王之精气神，罗勒油就是圣油的成分之一，因此罗勒被视为植物中的国王。罗勒（Basil）被誉为帝王之草，罗勒油自然也被称为帝王之油。
罗勒向来以具有恢复精神和安定情绪的作用著称。可以用在因活动或运动造成的不适之处，也可以让呼吸更清新顺畅，擦在肌肤上，能产生缓解的感觉。

万万没想到，罗勒居然经常出现在意大利面的调味料里。一下子倍感亲切！罗勒酱风味的意大利面，是不是大家喜爱的意大利菜之一呢？有没有想到和罗勒精油有啥关系！

除了味道令人难忘，还有其他用途吗？

罗勒精油 Basil

罗勒为药食两用芳香植物，全株小巧，叶色翠绿，花色鲜艳，芳香四溢。罗勒可调节身心疲劳，帮助集中注意力，降低焦虑减压；也可以运用在肌肉酸痛及关节不适；帮助肌肤舒缓发炎现象；促进健康的呼吸功能。罗勒还可以用在烹调，例如肉类、意大利面和一些主菜里，可增加新鲜、香草的风味。

【萃取方式】通过蒸气蒸馏法从叶片、茎和花朵中萃取
【主要化学成分】沉香醇
【气味】温暖感、辣味、本草味
【主要特色】
安定情绪；缓解精神疲劳；使精神集中，降低焦虑；
舒缓关节及肌肉酸痛；
让呼吸更清新顺畅；
杀菌、抗感染、抗发炎、抗痉挛、抗病毒；
【注意】怀孕期间应尽量避免使用，癫痫患者不可使用。

【日常使用方法】
读书时，罗勒2-3滴放入熏香机熏香，可以帮助集中注意力。
皮肤发炎时，椰子油5滴，罗勒2滴涂抹患处可以缓解；也可以舒缓关节和肌肉酸痛。
防止蚊虫，用玻璃喷瓶滴入10滴罗勒，100毫升水，喷洒在门窗缝。
烹饪时，可以1-2滴到肉类或意大利面里，可增加鲜味。

好啦，今天的分享就到这里！明天我们将一起来到地中海沿岸、南斯拉夫、匈牙利和伊朗的部分地区一起学习给心脏做个按摩的马郁兰，感谢您的聆听，我们明天再见！

籍着一滴精油，走心的路，让爱流动，让芳香疗法走进千家万户！