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帝王之油：甜罗勒精油与尿酸疼痛说再见

来源：泰然健康网时间：2024年12月15日 18:21

帝王之油：甜罗勒精油与尿酸疼痛说再见
甜罗勒，也被称为地中海罗勒，以其沉香醇为主，香气柔和宜人。根据生长地和品种的不同，罗勒大致分为五种，而台湾三杯鸡中常用的九层塔虽然也是罗勒的一种，但很少用于提炼精油。

选购罗勒时，注意查看拉丁学名和产地，因为不同品种的效果有所差异。

香料种子类精油对消化系统有很好的促进作用，而香草类精油也同样有助于消化，特别是肉类。

甜罗勒在西餐中常用于煎肉、牛排和羊排，新鲜或干枯的香草如迷迭香和罗勒，与中国人炖肉时使用的八角桂皮类似。

甜罗勒的独特之处在于它能有效降低尿酸，缓解疼痛。头痛和偏头痛患者可以尝试用稀释后的罗勒精油涂抹头皮和太阳穴，加入胡椒薄荷效果更佳。

由于个人不推荐精油口服，有条件的可以尝试用新鲜罗勒制作青酱意面：将甜罗勒、蒜、海盐、黑胡椒和适量水打碎后熬煮，再加入煮熟的意大利面炖煮约一分钟。

罗勒的气味独特，通常用于辅助调香而非主调，但个人很喜欢它的香气，也会单独熏香或涂抹。搭配柑橘类精油使用效果更佳。

甜罗勒精油的名片信息：
拉丁学名：ocimum basilicum
英文名：sweet basil
别名：热那亚罗勒、地中海罗勒
气轮：第六气卦（眉心轮）
主要产地：埃及、欧洲、美国、印度、尼泊尔
植物科属：唇形科罗勒属
萃取部位：全草
萃取方式：蒸馏

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