减脂.塑形训练营

课程简介

该课程以团操形式展开，主要训练内容包含☞徒手训练、垫上训练、功能性训练、小器械训练、爆发训练、耐力训练、自主拉伸放松。

适合人群

16岁以上身体健康，无疾病史的减脂塑形人群。

课程益处

本团操课是柏士力健身会所根据会员需求和基础，为会员量身打造的一门减脂塑型课程，不论是期待甩掉脂肪、紧实线条的女生，还是希望雕刻轮廓、增肌减脂的男士都可以很好的从这门课程获得高效收益。本项目全身训练课程能燃烧卡路里，塑造和紧致整个身形，提升核心力量，提高运动表现能力，增强心肺功能加强身体敏捷、平衡、协调、爆发等竞技体适能

团操课程（一期10节）

原价:       800元

活动价: 680元

地址:定海区白泉镇缤纷广场三楼柏士力健身会所

接头暗号:15068019161

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