共轭亚油酸的减肥正确使用方法

共轭亚油酸的减肥正确使用方法

2020-11-14 01:43:51

问题描述：（男 , 19岁）我小的时候胃口比较好，导致暴饮暴食引起肥胖，听朋友说共轭亚油酸能减肥，共轭亚油酸的减肥正确使用方法？

共轭亚油酸的减肥正确使用方法运动前半小时吃。共轭亚油酸不仅能在运动前半小时吃达到减肥效果，还可以在吃饭时候一起食用。共轭亚油酸可以提高自身免疫力达到抗氧化作用，也能有效降低甘油三酯以及脂肪，增加肌肉弹性达到减肥目的。但要注意是量不能吃太多，避免引起不良反应。服用共轭亚油酸减肥期间也要注意饮食搭配，尽量多吃清淡食物，必要时可以适当增加一些运动，能快速减肥不容易反弹。

2020-11-14 01:49:16

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