首页 资讯 女子摔跤运动员慢速控体重期能量消耗与膳食能量摄入的研究.pdf

女子摔跤运动员慢速控体重期能量消耗与膳食能量摄入的研究.pdf

来源:泰然健康网 时间:2024年11月24日 12:33

女子摔跤运动员慢速控体重期能量消耗与膳食能量摄入的研究

女子摔跤运动员慢速控体重期能量消耗与膳食能量摄入的研究 Conclusions: (1) It is effective to use the method of dietary intervention in this study to guide athletes to understand foods with high energy, and to help them control their diets and nutrition intakes, resulting in a negative balance of energy in their bodies. (2) It is effective to use the method of dietary intervention in this study to maintain athletes’ body moisture and lean body mass, and to significantly reduce their percentage of body fat resulting in loss of weight. (3) It is feasible to use the method of dietary intervention in this study to optimize athletes’ nutrition structure, meanwhile to maintain their athletic abilities and muscle strength, as well as their sleep qualities. Key Words: women ’ s wrestling ; dietary intervention ; dietary investigation;lose weight;energy expenditure 论文随机验证编号:BT527161461653 VI 万方数据 女子摔跤运动员慢速控体重期能量消耗与膳食能量摄入的研究 目录 1 前言 - 3 - 2 文献综述 - 3 - 2.1 摔跤运动员控体重研究 - 4 - 2.1.1 减、控体重的方法 - 4 - 2.1.2 减、控体重的研究现状- 5 - 2.2 运动员膳食营养的研究 - 7 - 2.2. 1 运动员的营养补充建议- 8 - 2.2.2 主要营养物质研究进展- 9 - 2.2.3 膳食营养的调查方法- 15 - 2.3 运动员能量消耗的研究 - 16 - 2.3.1 运动员的能量消耗 - 17 - 2.3.2 能量消耗的监测方法- 18 - 2.4 目前存在的主要问题- 20 - 2.5 本研究主要工作 - 20 - 3 实验对象与方法 - 21 - 3.1 实验对象 - 21 - 3.2 实验流程 - 21 - 3.2.1 能

相关知识

知道运动员饮食的要求么?
科学网—从胖到瘦:运动员的体重控制
7个方法快速消耗你的热量
哺乳期妇女膳食指南.PDF
运动员饮食营养注意七点
减肥 = 每天热量摄入
运动员比赛期的膳食营养
知识点|什么运动最减肥,一张“热量消耗表”告诉你真相
运动到底能不能减重?
体育训练中的运动营养及合理膳食探讨

网址: 女子摔跤运动员慢速控体重期能量消耗与膳食能量摄入的研究.pdf https://www.trfsz.com/newsview55175.html

推荐资讯