番茄鸡胸肉煎蛋

番茄鸡胸肉煎蛋

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 食神FIONA

简单又美味 健康平价早餐吃起来

用料  

番茄鸡胸肉煎蛋的做法  

鸡胸肉切块 料酒生抽蚝油胡椒粉 腌制 马上腌可以马上煎

煎鸡肉

打鸡蛋 小火煎鸡蛋+ 番茄片在煎蛋上面

加煎好的鸡胸肉

大概是5-7分钟 上盘 ✅

加点水果 营养配餐

小贴士

先中火 后小火煎鸡蛋 保留些许蛋液 口感很juice ☺️

上传你做的番茄鸡胸肉煎蛋

番茄鸡胸肉煎蛋相关分类

煎

随便看看

该菜谱发布于 2016-12-04 02:49:15

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