有的人们总是在不停的抱怨老天爷对自己的不公平，总是拿自己和那些事业成功的做对比，嫌自己没有一个稳定的工作，没有一套好看的房子，没有一辆车，总是说老天爷怎么怎么对自己不公平，但是你们想过那些吃不上饭的，残疾的人吗，那老天爷对他们也不公平，比起来他们，你比她们很好的，老天爷没让你缺胳膊少腿的，为什么不去自己努力赚钱呢，只会自己抱怨，我们不要去抱怨这些，你要承担起生活对你的压迫，你要努力生活，要有强大的健康的心里状态，不要让这些小小的挫折打败，因为也许你只要在努力努力就会成功，我们要努力，我们保持健康的心里状态，不要让这些挫折打败，不要让这些小小的挫折，扰乱的自己的身心健康的发展，我们一定要有健康的良好的心里状态。
心理健康是自觉平衡统一的心理状态。心 理的统一是在人整体整合作用下心理全局 的整合状态；自觉统一是心理健康的综合 功能；心理平衡是指意识与意下心理间、不同系列的心理过程间、知情意三大构成 部分间、智情意（意志）三大统一状态即为心理健康。心理病变是在人心理、社会 和生物等原因作用下形成的昏乱、失衡统一的心理状态。失衡是心理结构诸因素关 系态势上的混乱；
昏乱则是心理功能范畴的失衡，昏乱失衡的统一，统一为不同的 心理疾病。主要概念；心理健康心理状态心理平衡心理病变心理健康的自觉平 衡统一说心理病变的昏乱失衡说心理失衡心理昏乱一心理健康 何调心理健康？
这是心理学、精神病学、心理卫生学 等许多学科共同关心的重大理论问题。其说甚多，现选有代表性的理论供借鉴。“心理健康就个体的心理状态而言，心理健康指个体在一般适应能力、自我满足 能力，人际间各种角色的扮演，智慧能力 ，对他人的积极态度，创造性，自主性，成热性，对自己有利的态度，情绪与动机 的自我控制等方面达到正常或良好水平。
关于心理健康的正常状态，一般有四种意义：正常即健康状态，以有无心理疾病为判断标准；正常即平均状态，从统计学角度强调正常和异常之间的程度变化，处于正态分布中间范围的属于正常；正常即理 想状态，正常是用来评价行为而非描述行为；
正常即适应过程．将正常看作是不断 发展进步的过程，心理健康的人能不断学习有效的技巧以应付紧张状态。这个心理 健康概念仅仅描述了心理健康的有关现象，尚未把握到心理健康最一般的规定性。
这个世界上的每个人都要保持一种健康的心里状态，让自己的以后更加高兴。
