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汗从哪里出，病从哪里来！1、额头出汗=肝...

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 12:36

汗从哪里出，病从哪里来！
1、额头出汗=肝阳上亢
如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议检查甲状腺激素分泌是否正常，可能是甲状腺激素分泌过剩造成。
【建议】平时尽量保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶，有平肝功效。

2、鼻子出汗=肺气不足
如果平时鼻子爱出汗，说明肺气不足，需要调补肺气并提高免疫力。
【建议】大笑能使肺扩张，还可清除呼吸道“浊气”。在开怀大笑时，人体可吸收更多的氧气，随着血液行遍全身，让身体充满活力。

3、颈部出汗=内分泌失调
颈部汗腺分布稀少，如果脖子常常出汗，可能与内分泌失调有关。
【建议】最好去医院接受全面激素检查。

4、胸口出汗=脾胃失和
如果胸口常出汗，中医认为体内脾胃失和。通常这种情况下体内的血液循环缓慢，氧气运输不畅。
【建议】平时不要过度焦虑，也不要看恐怖片，以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。

5、腋下出汗=汗腺过大或饮食过重
腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，多半由于汗腺直径过大。如果汗液气味很大，是因为饮食口味过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等。
【建议】饮食要清淡，少盐少香料，多吃水果、蔬菜。

6、手心、脚心出汗=脾失运化、气阴两虚
一般情况下手足心汗出，是由于气阴两虚，脾胃虚弱不能固摄津液，引起津液外泄导致汗出。
【建议】可以口服玉屏风散，或通过辨证用中药治疗。饮食上应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。
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