6款减脂代餐推荐，健康瘦身不再难

6款减脂代餐推荐，健康瘦身不再难！
最近天气越来越热，大家是不是又有了减脂的冲动？不过，很多人可能会选择节食或者吃减脂药、减脂饼干来减肥。其实，这些方法不仅不健康，还容易导致反弹。我个人一直推崇健康减脂，主要通过健身和饮食来达到瘦身目标。今天就来聊聊我常用的几款减脂代餐吧！
五谷磨房代餐麦片
热量：103大卡
价格：49.9元/盒（每盒14袋）
口味：有水果味和榴莲味，我选的是水果味，里面有各种水果干。一般我会用热牛奶冲泡，喝起来甜甜的，水果干泡开后特别好喝。不过，它的饱腹感没有其他代餐粉强，所以我一般当下午茶喝。
谷之优品代餐麦片
热量：76大卡/包
价格：59元/盒
口味：只有水果味，混搭果蔬，营养均衡。独立包装，随身携带很方便。干吃比泡着还好吃，热量超级低，真的可以代替小零食。不过，作为代餐的话，个人觉得它的饱腹感不够强，份量也不多。
纤王妃胶原蛋白代餐
热量：80大卡
价格：198元/盒（14袋一箱）
口味：纤王妃家的代餐奶昔很好冲泡，口感丝滑，没有谷物代餐粉那种刮嗓子的感觉。这款奶昔含有丰富的胶原蛋白，顺便还能养眼。
百颐年代餐粉
热量：6870大卡/桶
价格：168元/桶（500g一桶）
口味：我喝的是葛根木瓜魔芋粉，主打五谷杂粮，喝起来有点像芝麻糊，挺好喝的。五谷杂粮里的膳食纤维多，对肠胃好。不过，因为是桶装的，不好携带，所以我喝完一桶后就没有再回购。
理想燃料1+4代餐
热量：能量瓶307大卡
价格：288元/盒
口味：有多种口味，产品规格是4+1模式，主打断糖减脂。短时间快速减脂可以选择她们家，我试了一周还挺有效。不过，口感有点苦，里面有可可粉，不喜欢的妹子可以避雷。
wonderlab代餐奶昔
热量：259大卡/瓶
价格：699元/盒（一盒6杯）
口味：网红奶茶口感，口味多样，好溶解，是我喝过最贵的减脂产品。

希望这些分享能帮到大家，找到适合自己的减脂方法，健康瘦身！

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