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减脂餐芒果鸡肉波奇饭附芒果花花教程

来源:泰然健康网 时间:2024年12月15日 22:13

减脂餐芒果鸡肉波奇饭|附芒果花花教程

还有没吃过波奇饭的减脂星人吗,这简直是又好吃又快手还有很多口味的大拌饭了,超级满足。今天要做的是蜂蜜芥末口味的,没有辛辣的口感,配上鸡肉和芒果,好吃爆棚.

食材:芒果、鸡肉、甜椒、青瓜、西蓝花、鸡蛋

蜂蜜芥末汁:橄榄油1勺,蜂蜜2勺,黄芥末酱1勺,大蒜1瓣、柠檬汁1小勺、盐和黑胡椒适量

做法:

1准备糙米饭

2鸡肉加料酒,生抽,橄榄油各1勺,盐腌制15分钟

3鸡肉煎熟,其他蔬菜切块备用

4各种菜品摆放在米饭上

5浇上料汁,开动吧

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芒果波奇饭再配一杯贝瑞甜心百香果酒,减脂的一餐超级满足。果酒都是真材实料哒,开瓶就能闻到浓郁的百香果味,清爽好喝!荔枝味的也很绝,适合小女生喝哦,关键是颜值敲高,出去野餐拍照完全没问题~棒呆返回搜狐,查看更多

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