吃什么能健康减肥？最安全有效的瘦身产品？

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吃什么能健康减肥？最安全有效的瘦身产品？

8 次浏览2013.11.03 提问

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2013.11.04 回答

双菇凉瓜丝 功效：香菇、金针菇能降低胆固醇；凉瓜富含纤维素，可减少脂肪吸收。香菇酿豆腐 　　睡前5小时禁食减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。只要能长期遵守这三项原则，身材自然便会保持苗条漂亮，同时又能享受美食，非常简单方便。

其他回答(1条回答)

匿名用户

2013.11.04 回答

我以前也非常的胖,我为这很自卑,后来经过努力,身材好多了.要想减肥 坚持是关建,不要再吃那些油腻 高脂肪，这些往往还不够，我使用着欧路雅瘦身精油减肥的，我本身就是个比较懒又贪吃的人，减肥狮虎理我很遥远，但是我睡觉前用这个精油按摩，一个月下来我收了6斤多，我相信再使用下去我就会变成苗条的小美女。

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