减脂好物

减脂好物|从140斤-98斤的减脂好物
身高：168cm
体重：70kg-49kg
目前体脂：17%
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从2021年4月开始减脂，我购买过很多健康的减脂产品，踩坑无数，同样也发现了很多天花板级别的优秀产品，今天给姐妹们分享一些我各人觉得比较好的，姐妹们看着来，单纯个人喜好分享！无广！纯种草！
推荐1️⃣苹果醋
这个上次好物分享有提到过，为什么又提呢！真的是我减脂期的最爱，并且效果也很好，苹果醋懂得都懂，它不仅仅是减肥减脂期的好物，功能好处多多，保健，护肤，抗疲劳，美容塑体，有助于分解脂肪，并可促进糖和蛋白质代谢！但是是不能靠这个减肥的！帮助消化，抑制食欲，帮助你嗯嗯效果还是OK的，味道有很多人最开始接受不了，第一次喝也会辣嗓子
推荐2️⃣黑咖啡☕️
黑咖啡对于健身减脂人群就是无名神器，促进脂肪分解，减少脂肪堆积，促进新陈代谢，消水肿！早餐喝黑咖啡，利尿消水肿，还会产生一些抗氧化的化合物。餐后半小时喝黑咖啡，促进脂肪代谢，咖啡因能促进代谢加快。运动前喝，提高运动表现，出好效果明显，给大家分享一下我回购无数次的黑咖
☕️雀巢黑咖啡
黑咖啡初尝者的入门款，我是那种受不了酸苦的人，雀巢金牌的这个冻干黑咖啡不会特别酸苦，喝起来就刚刚好，很容易接受的程度，5秒速溶，而且打开盖子就能闻到浓郁的咖啡香气，冲泡好的香味也特别浓郁，冷热水均能冲开，我都是家里单位各放一瓶
推荐3️⃣对“嗯嗯”比较友好的两款果汁
便秘终结者！
1.红心100红心火龙果汁，红心火龙果的功效不用我多说了吧姐妹们，这款果汁0糖0水0添加，安全又健康，促进肠胃蠕动。早餐，大餐顾后，下午茶都是不错的选择
2.地扪西梅汁
这个是我的冰箱长囤的好物，喝起来质地醇厚，口感醇香，兑水喝或者直饮！他的价格我好快乐，一大瓶一升才30+！还有明显的功效，喝后一两个小时就会有反应，肚子咕噜噜的，能明显的感觉肠胃在蠕动，顽固便秘也不在话下！

2023-10-18 12:39

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