分享18个女生自律生活的好习惯清单

一个自律的女孩子肯定有坚持自律的日常生活习惯。

好习惯体现在生活细节里，有好习惯问题才有好生活。

养成生活好习惯的女生也会严格自律。

1、规律生活。

按时作息，别熬夜，经常熬夜会对女生造成伤害，每熬一次 夜都是对身体无情的摧残。

2、晚上睡前准备好第二天要穿的衣服。

这样的话就没必要为第二天穿什么衣服而浪费时间和精力。

3、认真保养

护肤真有必要，特别是过了25岁以后胶原蛋白减少快，皮肤弹性也没以前的好，一星期可以2-3次睡眠面膜。别偷懒。

4、千万不要内衣穿睡觉。

睡觉本来就是要休息，内衣会给身体导致感非常觉得不舒服也影响健康。

5、一天贴墙站15分钟

许多人驼背多少都占点，确实不好看，可以通过靠墙站（头、肩、臀、脚面）适当的调整仪态

6、停止抱怨

遇见问题，能解决问题，才是结果。

用你的理性和专业，去处理遇到的问题，最好不要带个人因素，锻炼自己的这些能力，受用终生。

7、阅读

不管是专业技能书，还是社科类、文学作品、宗教、热销等都这个可以，

不过咱们大部分人都肯定不能经历的事很NB的事，可是在书中就不一样的了，

8、爱卫生、讲清洁

从小到大估计听了N遍了哈哈。定期每月检查换洗床单、枕芯，是因为尘螨有太多细菌病毒，非常不卫生。

贴身衣物要天天换洗，晾在保持通风又能晒到太阳的地方。每天刷牙，2-3个月换软毛牙刷

9、一日三餐要规律，不要今天两餐，明天一日三餐，这样下去自己的胃部会出问题的。为了自己的健康，好好吃三餐吧，毕竟有了健康才有后面的无数可能啊！

10、定期断舍离

每月检查极简生活，比如说用不上的衣物也可以放进小区的爱心衣物捐助箱，用不着那些东西能扔就扔，能捐就捐，然后你就会发现以前我的暂住空间也可以很大

11、每天复盘

无需记录信息得很专业，可以写自已做了哪些事，都有哪些心得与启发，自己又新学习了什么，一直保持记录信息和思考。

12、除了睡最好别躺在床上

床的用处用来休息的，身体有记忆，习惯在床上各种吃喝，会容易造成失眠，

13、睡觉最好别带手机上床

刷着刷着就从11点刷到12点，再刷到12点，明明说好的早睡早起，到最后…现在我不带手机，基本能倒床就睡

14、从外面穿出去的衣服不上床

你不会晓得你的衣服，接触摩擦过的木桌上有过些什么，就不要再让它再去摩擦你的床了

15、学会控制情绪。

女孩子切莫千万不要随便耍性子，学会控制自己的情绪才有可能赢得更多人的芳心。

16、坚持每天运动

锻炼健身保持完美的身材，另外也能对身体健康有大有有益。

17、拒绝拖延症。

拖延症是一种坏习惯，也是一种不好的日常生活习惯，做事儿喜欢耽搁这是几乎所有人的通病。应时刻督促自己不拖延。

18、有自己的存款

有一笔属于自己的定期存款，就是给自己留了一份尊严，和随时说“不”的理由。没事少矫情，有空多存钱，让自己的底气越来越足。

分享的这些，都是我总结的个人习惯，其中就算能有一条让你有收获，那我就很开心了。祝所有女生都能靠自己，自在生活～时说“不”的理由。没事少矫情，有空多存钱，让自己的底气越来越足。

分享的这些，都是我总结的个人习惯，其中就算能有一条让你有收获，那我就很开心了。祝所有女生都能靠自己，自在生活～

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