40天减肥成果展示！！多动才是减肥的王道！！

妹纸们都知道，最难过的事莫过于“瘦过”，那最牛逼的事是不是就是“胖过了”。 都说女人一辈子都在减肥，有些人可能真的就是反反复复一辈子胖着，但是马甲线里有这样一位学员，减重30斤，遇见更好的自己！ 先来张before&after比较有说服力！

开始接触健身应该是上班后，2016年1月份的时候我是126斤，工作后，因为长期不锻炼，我的体能很差，所以上班十五分钟的走路时间总是让我气喘吁吁，更让我难过的是在人来人往中的我显得尤其的胖！你们看图也能看出来额。。 我受刺激了，开始有了减肥的意识。不过依旧是报着吃饱了才能更好减肥的心态来对待，偶尔会去一下健身房，我在3个月里只是瘦了5、6斤。 由于自己是工作族常有梨形身材，游泳圈，大粗腿，就算你不重，看上去也是一个胖子。为了改变自己，2016年的生活目标就定成了马甲线，定目标时身边没一个人相信我可以做到。别人怎么说我都不在意，马甲线练出来，只是为了圆梦。 我的健身条件有限，下班后唯一能活动的地方就是宿舍，所以我买了一个瑜伽垫，网上搜索无器械的健身私教软件。我依稀还记得第一次输入马甲线的时候，出来很清新的一个app，当时我想，竟然还真有app叫马甲线的。。。我毫不犹豫就下载了。 哈哈哈哈想想当时挺明智的，下了他。 其实不管下什么软件，自制力和坚持是最重要的，自己不对自己负责，什么软件都白搭。。 快断网了。。。明天继续更哇咔咔

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