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孕妇减肥食谱

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 13:02

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2021-05-14 16:51:23 秋季减肥食谱,秋天孕妇可以吃西瓜吗

到了秋季，我们常常会因为天气变得凉爽后出现秋困，慵懒不愿意运动。然后再加上食欲的增加，不少人就会开始长秋膘起来，这时候减肥光靠运动的话，效果往往没有那么明显，还需要调整饮食习惯来配合。那么，秋季减肥食谱有哪些呢？请跟着小编一起来看看吧！

2022-04-28 11:05:35 孕妇早期可以吃黑米吗

黑米具有一定滋补作用，能滋阴养心。同时黑米富含纤维素，能够促进消化，避免便秘。黑米粥是很多人的养生食谱，更是很多女性减肥塑身的必备食谱。很多女性在怀孕后都还保持着控制体重的习惯，所以都想知道怀孕后还能不能继续吃黑米。那么，孕妇早期可以吃黑米吗？

2021-04-23 12:03:31 减肥吃的粗粮都是有哪些

肥胖会给身体带来更大的伤害，也会影响自己的外在形象，减肥就成了生活中经常讨论的话题。若是长期超过机体的需要，多余的热最就会以脂肪的形式储存到身体，粗粮留存了较多的炊事纤维，不易于疾速消化，吃进去之后再胃内停留时间更长，不那么轻易饿，那么减肥吃的粗粮都是有哪些呢？

2021-03-29 16:37:38 产后如何调理,孕妇坐月子调养食谱

大部分孕妇生产之后身材与外貌都是会变的，因此很多孕妇马上生完孩子就开始减肥瘦身，产后第一个月是女性恢复的黄金时期，但是这个月也不能太累，毕竟刚生产完是比较虚弱的，那么产后如何调理,孕妇坐月子调养食谱有哪些呢？

2021-03-01 18:33:20 孕妇不能喝什么汤

孕妇在饮食上一定要以清淡饮食为主，如果食欲不佳也不能什么东西也不吃，可以吃一些流食，比如说稀饭或者汤。而且在孕期多喝一些具有滋补作用的汤品，对于孕妇和胎儿的发育有很大的好处。那么，孕妇不能喝什么汤？我们接着往下看。

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