孕妇每日家常菜合集一周不重样

孕妇每日家常菜合集一周不重样
上次查血发现血脂胆固醇有点偏高了，医生建议少油少盐，那就安排点清淡点做法吧
以清炒为主，炒空心菜、南瓜丝、丝瓜、上海青，贝贝南瓜饱腹感强，升糖指数较高，血糖高的姐妹尽量少吃～
自己做饭能不放的调料就不放了，主打一个健康改良版黄焖鸡里面的配菜加了自己想吃菜味道上也没有放那么重，适想吃点重口味又太能吃的糖色就不用炒了，毕竟又不看重卖相，哈哈哈（个人建议）
下期出个孕妇早餐合集，感兴趣的姐妹可以关注哦比心～

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