癌症家属如何调整心态

余亚会 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲

擅长：主攻方向为头颈部及泌尿生殖系统恶性肿瘤，擅长鼻咽癌、宫颈癌、膀胱癌、前列腺癌的精准个体化治疗

提问

癌症家属可以通过多陪伴、多沟通、多带患者参加户外活动、保持良好的生活习惯、营造良好的家庭氛围等方式调整心态。

1、多陪伴患者

癌症是一种消耗性的疾病，患者通常会出现情绪低落、焦虑、抑郁等不良情绪。建议家属多陪伴患者，多与患者沟通，可以帮助患者舒缓不良情绪，有利于病情的恢复。

2、多沟通

家属可以多与患者进行沟通，及时了解患者的内心想法，多听取患者的意见和建议，可以帮助患者树立战胜疾病的信心，有利于病情的恢复。

3、多带患者参加户外活动

建议家属可以多带患者参加户外活动，比如广场舞、爬山、游泳等，可以帮助患者调节情绪，改善食欲，对于病情的恢复有一定的好处。

4、保持良好的生活习惯

患者在平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜，要保持充足的睡眠时间。同时，患者也要避免吃辛辣、刺激的食物，以免导致病情加重，不利于身体的好转。

5、营造良好的家庭氛围

家属要营造良好的家庭氛围，避免患者独处，以免患者出现消极、悲观的心态，不利于病情的恢复。家属还可以适当鼓励患者，给予患者一定的心理支持，可以帮助患者树立战胜疾病的信心。

在日常生活中，家属要注意患者的病情监测，如果出现不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。

李强 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

擅长：胃炎，胃溃疡，胃癌，结直肠癌，结直肠息肉，肝癌，肝血管瘤，胆囊结石，胆囊炎，胆囊癌，胆管结石，胆管癌，胰腺癌，胰腺炎，胰腺囊肿

提问

癌症家属调整心态的方式包括理解患者情绪波动、注意身心健康、相互支持和鼓励等。
1、理解患者的情绪波动：癌症病人的情绪波动一般分为惊讶、否认、愤怒、绝望和接受。家属了解这个情绪周期，才能给予患者有效的精神支持。了解患者的情绪波动，可以很好地跟患者沟通，更易让患者舒心和敞开心扉。2、注意自己的身心健康：在照顾癌症患者的同时，家人也需要学习、工作和生活，并承受各种心理负担。因此，家庭成员需要加强自身的饮食质量，以确保自己的健康，从而更好地照顾患者。3、相互支持和鼓励：长期的努力工作和精神压力可能会导致家庭成员产生各种负面情绪。因此，家庭中的每一个成员都应该互相安慰，勇敢地挑起重担，互相鼓励，多交流和讨论。
癌症患者最重要的心理支持是家属。家属可以为病人提供各种各样的支持和帮助。

雷新生 副主任医师 合肥凤凰肿瘤医院

擅长：擅长胃肠道肿瘤，肝胆肿瘤， 以及甲状腺肿瘤，乳腺肿瘤的手术和诊断

提问

根据您的问题，癌症家属要保持一个好心情，调整好患者以及家属的心态，不要有太多顾虑，以免让患者出现更大的心理以及思想上的负担，有可能加重其病情，影响治疗的效果。
除了心态，平时饮食以及作息也要调整好，不要吃辛辣刺激的食物，早睡早起，对于控制癌症也是有作用的。

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