首页 资讯 【儿童增高食谱有哪些?】

【儿童增高食谱有哪些?】

来源:泰然健康网 时间:2024年12月16日 03:32

儿童增高食谱有哪些?

2020-09-07 11:27:49  

儿童增高食谱有哪些?

李福海 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 三甲

儿童增高食谱主要有:鱼肉、虾、鸡蛋、牛奶、瘦肉、牛肉、羊肉、坚果等,平时要多吃一些富含蛋白质的蔬菜、水果。日常生活中要注意合理膳食,帮助孩子养成良好的生活习惯,多做运动,早点睡觉,白天也要多晒太阳。若长期没有好转,可在医生的指导下服用钙制品,但是不能随意服用,以免影响孩子的正常生长发育。

2020-09-08 11:37:48

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

父母可以给孩子每天坚持喝牛奶,或者给孩子炖骨头汤,这些都可以帮助孩子长高。首先是饮食要多样化,不能挑食,多吃一些含钙较高的食物,比如牛奶呀,豆制品,奶制品等等。而小孩要多吃水果,能从水果中摄取许多营养元素,还能帮助小孩长高。

2020-09-08 11:37:48

相关知识

【增高】儿童增高补钙食谱
【宝宝增高】儿童增高补钙食谱
儿童增高补钙食谱
有哪些儿童长高营养食谱
儿童增高补钙食谱 儿童长个食谱
儿童增高食谱 最适合儿童食用的五款增高食谱,吃出孩子高个子
儿童增高食谱,【盘点】三款食物帮助儿童长高
儿童减肥早餐食谱有哪些
儿童健康早餐食谱有哪些
7岁儿童长高食谱

网址: 【儿童增高食谱有哪些?】 https://www.trfsz.com/newsview558979.html

推荐资讯