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孕妇血糖高能吃什么水果

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 13:14

孕妇在血糖很高时可以吃含糖分、热量不多的水果，比如西红柿、黄瓜等，这些水果还含有比较多的植物粗纤维、碳水化合物以及维生素和矿物质，血糖高的孕妇可以适当多吃一点，同时也能够增加饱腹感。含糖分相对比较多的水果，在血糖增高的时候建议暂时先不吃，比如香蕉、苹果、梨等等这些比较甜的水果。

如果孕妇血糖控制在正常范围之内，市面上常见的大部分普通水果都可以吃，但是要注意控制量，如果吃的太多，同样也会导致每天摄入能量超标，会出现血糖的波动。同时建议孕妇吃普通水果每餐的量是正常人的1/3-1/4，而且吃了水果以后一定要监测血糖，以了解这种水果对血糖的影响。如果血糖增高，提示可能吃多了，下次就少吃一点，反之也是一样。