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孕妇一些常见但不能吃的水果和食物

来源:泰然健康网 时间:2024年11月24日 13:15

孕妇一些常见但不能吃的水果和食物

原创|浏览:2637|更新:2017-07-12 05:36|标签:食物 孕妇 怀孕 

准妈妈作为特殊人群,平时饮食安全需要多加注意。网上能吃不能吃的食物一搜一箩筐,到底哪些才是正确的呢?

小编作为准妈妈人群之一,在这里分享一些我的经验给大家,一些常见但孕妇却不能吃的食物,或许你想都想不到,一起来了解一下吧!

孕妇一些常见但不能吃的水果和食物

方法/步骤

1

木瓜

木瓜在民间传说是有催乳的效果,但是孕期却一定注意少吃或不吃,孕妈怎么也想不到吧!木瓜中含有的雌性荷尔蒙,容易扰乱准妈妈体内的荷尔蒙变化,孕早期吃木瓜还会降低孕妇体内孕酮,小编亲身经验,因为吃了木瓜导致孕酮下降,在医院测出流产先兆,怕怕!

孕妇一些常见但不能吃的水果和食物

2

桂圆

桂圆是忌食的水果,包括桂圆干在内。准妈妈食用桂圆容易呕吐腹泻,严重可致流产、早产。

因为家人严肃禁止,小编孕期没有吃过桂圆。

孕妇一些常见但不能吃的水果和食物

3

杨桃

杨桃是寒性水果,准妈妈应该少吃。虽然杨桃有许多的营养,但是小编亲测,吃了两个就腹泻了。西瓜虽然也是寒凉性水果,吃一个大西瓜都没有吃杨桃那么见效。(也可能是小编个人体质原因,总之准妈妈尽量少食寒凉性水果!)

孕妇一些常见但不能吃的水果和食物

4

山楂

孕期准妈妈喜欢吃酸辣等口味偏重的食物和水果,但是山楂是孕妇忌食的。山楂可能会刺激子宫收缩,孕期应该尽量避免吃山楂。

孕妇一些常见但不能吃的水果和食物

5

杏、杏仁

苦杏仁含有毒性,为了避免影响胎儿,准妈妈要忌食苦杏仁,甜杏仁虽然没有毒性,也不宜吃太多。

孕妇一些常见但不能吃的水果和食物

6

黑木耳

黑木耳性凉,吃多了也容易腹泻,少量倒是没事。当然要是体质本来就差的准妈妈,就不要尝试了。

性凉的食物非常多,这里列出黑木耳,是因为像这样常见的食物,但是孕期却要谨慎注意,大概还有很多准妈妈是不知道的吧?

孕妇一些常见但不能吃的水果和食物

7

人参类补品

准妈妈需要汲取补品,但也要注意区分可以吃和不可以吃的补品类。人参有抗凝作用,容易导致产后出血现象,建议在临产前不要食用。另外还有某些其他参类也是忌食的,准妈妈们在食用之前一定要调查清楚。

孕妇一些常见但不能吃的水果和食物

8

甲鱼

甲鱼性极寒,还有通血络、散瘀块作用,不适合孕妇食用。

小编孕17周的时候,家里就煲了两次野生甲鱼汤,老奶奶喝了一碗腹泻了一个晚上,才知道甲鱼很寒。还好小编自己没有喝。

孕妇一些常见但不能吃的水果和食物

9

螃蟹

螃蟹不用多说了,比较多人知道螃蟹吃了容易流产的。小编身边也有这样不幸的朋友。尤其在海边成长的准妈妈们,不要“以身作则”,看到长辈们也是这样吃过来就以为没事,每个人的体质都不一样,忌食的食物能不吃就别吃。

孕妇一些常见但不能吃的水果和食物

END

注意事项

以上建议是小编自身的经验,不一定适用于每一个人。在这里提醒准妈妈,科学专业的食谱建议还是咨询专业医生哈!

经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。

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