叶酸应该怎么补?

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。

提问

叶酸可以通过饮食补充、口服叶酸片或维生素B复合制剂进行补充。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食补充
通过均衡饮食获取天然食物中的叶酸，如绿叶蔬菜、豆类及全谷物。天然食物中的叶酸更稳定吸收利用，有助于预防巨幼细胞性贫血和其他相关疾病。
2.口服叶酸片
按医嘱选择合适剂量，在特定时间段内规律服用叶酸片。叶酸片可快速提高体内叶酸水平，用于治疗或预防叶酸缺乏引起的相应病症。
3.维生素B复合制剂
在医师指导下选择合适的维生素B复合制剂产品，并遵循推荐用法用量。维生素B复合制剂包含多种B族维生素，其中也包括叶酸成分，对于改善贫血有积极作用。
需要注意的是，如果患者对叶酸过敏，则不建议使用上述方法来进行补充，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，建议定期进行血液学检查以及咨询医生的意见，以确保叶酸水平适宜并监测任何潜在副作用。

2024-03-16 15:51

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