缺乏叶酸怎么补充

刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等

提问

缺乏叶酸可以通过食物补充、药物补充。

1、食物补充

叶酸是人体所需要的维生素，可以促进体内血红蛋白的合成，能够促进体内铁的吸收，还可以促进体内新陈代谢，能够预防贫血，还可以促进胎儿神经系统的发育。如果日常生活中经常挑食、偏食，可能会导致体内叶酸缺乏。建议患者可以多吃富含叶酸的食物，比如菠菜、胡萝卜、香菇、核桃等。

2、药物补充

如果通过食物补充效果不佳，也可以遵医嘱服用叶酸片进行治疗，能够补充体内所需要的叶酸，有利于病情的改善。同时也可以遵医嘱服用复合维生素B片、维生素B12片等药物进行治疗。

如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-02-23 14:48

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