减大腿最有效的方法

减大腿最有效的方法

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1.什么方法减大腿最有效2.减大腿用什么方法最好啊,?3.男生最有效最快速的减大腿减肚子的方法4.最有效减腿的减肥方法是什么？5.请问大腿和臀部减肥，最有效的方法是什么呢6.冬天最有效的减大腿和小腿的方法7.我想减肚子和腿，什么办法最有效1什么方法减大腿最有效 问：病情描述:我的上身不胖，就是大腿根部特别胖，和上身看着特别不协调，怎么才能有效的减掉大腿根部的肉。曾经治疗情况和效果:没有过治疗想得到怎样的帮助:在不吃减肥药和不手术的情况下，什么方法最好。 答： 周玮主治医师: 病情分析：你好，很高兴能帮助到你，你的情况建议你通过体育锻炼，控制饮食减肥，这样有助于你的身体健康。指导意见：你好，建议你每天坚持慢跑30分钟，饮食上早午饭正常吃，晚饭减半，有时间可以练练瑜伽，祝您健康。 鞠姜华主治医师: 病情分析：你这个可以试着多按摩按摩指导意见：我不建议你吃减肥药或者手术，那个对身体不太好，还是做下腿部的运动

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2减大腿用什么方法最好啊,? 问：减大腿用什么方法最好啊,? 答： 保密医师: 可以练习蹲马步的那个姿势,那样用的是大腿的肌肉,坚持下去可以减掉大腿多余的脂肪. 王华明主任医师: 您好  我们 主要采用的是水动力环形吸脂减肥,这是德国最新的水动力环形吸脂系统技术.其吸脂功效强大,彻底,分解和回收脂肪同步,治疗后脂肪平衡,美丽不反弹,是全球首创的水动力吸脂设备,唯一通过国际CE认证,是当今吸脂科技的尖端成就.因其具有高安全性,高效果,高保持的特点优势,已经被一百多个国家推广应用. 爱心医生: 您好,采用吸脂手术减大腿脂肪效果做好,而且时间短,效果明显.我院采用聚能共振吸脂和360度环吸,快速分解脂肪,术后区域平坦,不会产生凹凸不平,而且不反弹,建议有空可以先到我院来做个详细的诊断,我院是全国十大品牌整形医院!

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3男生最有效最快速的减大腿减肚子的方法 问：男生最有效最快速的减大腿减肚子的方法 答： 张树昆主任医师: 病情分析：您好，您现在腿部，肚皮上有赘肉，您可以通过控制饮食，多运动的方法进行减肥，只要坚持，会有效果的指导意见：建议您平日里每天到户外打打球，跑跑步，运动时间在20分钟左右，另外要注意多吃一些清淡的食物，如芹菜，苦瓜，苹果等，祝您健康 汤俊主任医师: 根据您的描述和情况考虑您可能有体重超重，需要积极控制体重，减肥最主要的方法是要坚持适当的运动，循循序渐进，注意饮食，少吃甚至不要吃高热量的食物。

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4最有效减腿的减肥方法是什么？ 问：我自认为我的身材还是很好的，该突的地方突了，该翘的地方翘了，就是我的腿上有那么点肉肉，我一直都想减肥，做了很多的运动都没有什么效果，一直就是没有找到合适的方法来减腿。想得到怎样的帮助:对于患者来说最有效的减腿减肥方式是什么？ 答： 爱心医生: 你好，想减腿的患者，可以试试去做些腿部运动，不过不要过量了，不然会形成肌肉的，那样就更加的丑了，建议患者做蹬腿运动等等来减肥。

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5请问大腿和臀部减肥，最有效的方法是什么呢 问：请问大腿和臀部减肥，最有效的方法是什么呢 答： 苗金丽副主任护师: 病情分析：你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，指导意见：针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。 国洪婷护师: 病情分析：你好，调整饮食配合锻炼。不过腿部或臀部肥胖多受遗传因素影响，不易减，需坚持指导意见：建议减少糖分和盐分摄入，以免下身浮肿，忌油腻。多吃利于下肢消脂的食物，如香蕉、西红柿、冬瓜、白萝卜、芹菜、西瓜等。多做运动，如篮球、羽毛球、瑜伽、跆拳道等。可以到薄荷网上看一下 彭慧芳医师: 病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，指导意见：建议不要服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。

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6冬天最有效的减大腿和小腿的方法 问：我这人摸样长的还行，就是腿有点粗，有点影响美观，现在是冬天了，是很容易发胖的时候，很担心这个季节胖起来，想找点科学的减大腿和小腿的方法，请问什么方法最有效果 答：

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7我想减肚子和腿，什么办法最有效 问：我想减肚子和腿,什么办法最有效,请及时回复 答： 刘红波副主任医师: 建议：合理饮食+运动.饮食上避免摄入过多的热量,可以选择一些消脂,利尿的食物,像冬瓜,萝卜,韭菜等等,多喝豆浆,多吃蔬菜水果.平时能步行就步行,可以爬楼梯,如果有条件可以练瑜伽,只要能坚持下来,效果还是很明显的. 现在网络上有很多的减肥瘦身的方法,有没有用咱不敢妄下定论.其实关键是找到适合自己的方法,而且要有毅力. 爱心医生: 您好.看来您是一位爱美人士.我也尝试了很多减肥方法,在这里就和你分享一下了.首先,晚饭不吃或者少吃,九点以后绝对不可以吃东西.其次,运动减肥是有度的,最好的减肥方式就是跳舞.再次适当吃一些保健品,例如苹果醋,甲壳素等等瘦的更快（千万别相信什么减肥药,对你的肾脏和肝脏损害很大的）.最后平时多吃蔬菜和膳食纤维,帮助排便,多喝水,利于脂肪燃烧.祝您早日减肥成功. 爱心医生: 你好!你想减肥是不错的,但是要长期坚持,不要光靠一时的热情,事后抛之脑后!肚子是最好减下来的部位,只要每天进行腰部的运动,控制食量不要吃的太多,特别是垃圾食品,就会拥有迷人的小蛮腰了!具体是每天做侧腰动作,那一个气球进行吹气运动,或是跳健美操,都可以达到瘦身的效果,并会拥有可人的身材,大腿部位可以进行蹲马部的动作,坚持30秒,一定要到感觉腿乱,和酸痛,才有效果.希望你能坚持,相信会有骄人的身材!祝你早日成功哦!

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