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有没有简单快速的瘦小腿运动？

来源：泰然健康网时间：2024年12月16日 04:35

有没有简单快速的瘦小腿运动？

2021-11-20 阅读：134 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

病情描述：女，27岁，我的小腿快赶上大腿那么粗，穿裤子特别难看，请问通过什么运动能快速减去脂肪？

精选回答：

张斌副主任医师整形外科简单瘦小腿的动作有骑自行车，慢跑，打乒乓球等。爱美者如果想要瘦小腿，每天至少做一个小时以上运动，才能够达到燃烧小腿脂肪效果，日常可以多食用低脂，低热量食物，也可以到医院使用吸脂手术，利用吸脂管，把小腿脂肪吸出，能够达到美化小腿线条目的。吸脂手术后不能做剧烈运动。

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