怎样才能健康的改变腿型

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问题描述:

请问怎样才能健康的改变腿型（女，17岁）

分析及建议:

建议进行腿部塑形训练,可下载一些软件跟着专业教练练习,减持下去会有效果的,年龄大一些,如果大腿局部脂肪堆积厉害,可面询医生,考虑抽脂,如果小腿粗壮,也可考虑肉毒素注射,需要根据您的实际情况和需要确定，可以的,运动是最好的塑形,可以美化腿部线条，挑选腿部塑形类的。

建议进行腿部塑形训练，可下载一些软件跟着专业教练练习，减持下去会有效果的，年龄大一些，如果大腿局部脂肪堆积厉害，可面询医生，考虑抽脂，如果小腿粗壮，也可考虑肉毒素注射，需要根据您的实际情况和需要确定。

就是腿的形态很难看，都是硬邦邦的肌肉，只是靠坚持正确的塑形训练就能改善的么？

可以的，运动是最好的塑形，可以美化腿部线条

您搜索健身的软件，有很多，挑选腿部塑形类的

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