吃什么可以去火清热解毒

孙连庆主任医师

西安交通大学第一附属医院三甲全国第63

喝什么茶清热解毒去火

较多具有清热、解毒、去火作用的药物，如金银花、连翘、菊花、蒲公英、板蓝根、黄芩、栀子、黄连等，均可采用代茶饮的方式。清热、解毒、去火，是中医学中治疗疾病的治疗原则或者治疗方法，主要用于治疗体内火热之邪所引起的一系列症状，如面红目赤、口舌生疮、耳朵流脓、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉疼痛、口干、口苦，以及皮肤表面上出现痈、疖、疮、疡，还有局部红、肿、热、痛、小便短赤、大便干结等。而上述中药，性味均较寒凉，对于体内有火热之邪，或者热毒之邪所引起的一系列症状、表现，有较好的治疗效果。如果体内有火热之邪，还需区分是属于湿热之邪还是虚热之邪。湿热之邪，上述中药代茶饮均可起到非常好的清热、解毒的作用。而虚热之邪，其根源是由于体内阴液不足、阴虚所导致虚热内生的一系列症状。这时单纯应用上述药物通常治疗效果不佳，同时应加入具有滋阴作用的药物，如麦冬、芦根类的一起代茶饮，才可起到较好的滋阴、清热的效果。

吃什么去火最快

"有三个药去火最快，黄连、龙胆草和栀子。如果脾胃有湿热，脾胃火大，比如大便黏腻不爽，周身重浊乏力，脾胃湿热的症状较重，平时出汗较多，可以用黄连泡水喝，代茶饮，效果非常快。但是黄连苦寒，一定不要伤了中气。火一退，看舌苔，一旦由黄的、黄腻的，变成薄苔或者苔变少了，黄连就要减少或者不吃。如果肝胆火旺，一般情绪急躁，易怒爱生气，耳朵响，口苦，口干，眼睛干涩，可以用龙胆草泡水。如果是上焦心肺有热，经常爱思虑，焦虑，还伴有咳嗽，上焦燥热，用栀子泡水也可以清热泻火。但是无论是三味药的哪一个药，都要火降下就应该停止，不能总是服用这些寒凉的药，会伤正气，会伤阳气。"

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