運動瘦身：超級白領瘦身法 一邊辦公一邊輕鬆瘦【5】

原標題：OL瘦身:超級白領瘦身法 一邊辦公一邊瘦

居家時

　　五、居家時

　　出門逛街之前，最好將胃填飽了再走。否則餓著肚子到了商場，必定讓你直奔美食廣場那一層。

　　走路購物比較好：前往超市和商場時，最好能選擇走路而避免搭車。而且在走路時別忘了抬頭、挺胸、收腹、提臀，跨大步，擺動手臂，來趁機消耗脂肪。

　　漂亮衣服增加決心：看到穿著流行服裝的模特們的身材，可以大大刺激你的“減肥決心”，暗暗告訴自己，我一定要瘦到可以穿進那條LEE的新款牛仔褲為止。

　　周末時的大掃除，既可以讓家居環境煥然一新，也可以動動筋骨，消耗脂肪，何樂而不為呢？

　　肥胖不是一天吃不來的，所以減肥也需要一個過程，不要認為沒有達到預期的效果就選擇放棄，那麼你永遠沒有辦法瘦下來！ 所以小編建議正在瘦身的您不妨嘗試一下純天然的健康減肥方法，治標治本，享瘦健康。

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