怀孕了，很多孕妈妈都不敢乱吃东西了，但是有时候嘴馋怎么办呢？接下来为准妈妈们带来几种孕妇小零食的做法，为自己做一些健康零食吧！
百香果酱
百香果酱可缓解孕妇呕吐，增强食欲的作用。
用料：百香果（1000克）、鲜橙（1个）做法：1、百香果清洗干净，对切，将果肉用小勺挖出在大盆里2、鲜橙切片，取肉3、加入鲜橙，搅拌均匀，放冰箱里冷藏静置3个小时左右4、冷藏好取出放在不锈钢锅里在火上加热5、大火烧开后转小火慢慢熬煮，慢慢熬煮期间要不断地搅拌，煮到水份减少果酱呈透亮粘稠时就可以了6、稍凉后趁热装入干净的瓶中密封保存
健康芋圆
孕期不能吃冷饮甜品，这款芋圆可以抚慰你爱吃冷饮甜品的心
用料：紫薯（500g）、老南瓜（500g）、红薯（500g）、番薯粉（450~550g）、冰糖红糖（适量）做法：1、蒸原材料：紫薯，红薯，南瓜主要材料去皮，切块，准备蒸。方法一、普通蒸锅，30分钟，水一定要加足呀不然会糊。方法二、自动高压锅，15分钟，需要蒸布和蒸架，优点不用看时间自动好。2、搅拌。不同的容器，用勺子按压到糊糊状，按比例加番薯粉30-45%，即100g加30-45g，不要一次性加，加一次搅拌一次，循序渐进，多揉搓或搅拌。（注意：1.先用勺子搅拌，先别用手，不然黏得很酸爽。2.如果材料里加糖会稀一些，番薯，紫薯本身有甜味，不用加糖。3.南瓜水分大，先用不粘锅炒干在搅拌，记得多炒一会，多炒一会，多炒一会，不然真的很稀，要加很多番薯粉也不好吃。4.这里有些人用买的木薯粉，切记孕妇不能吃木薯粉，所以还是用番薯粉吧。我用的是自家做的番薯粉，所以没有那么棉细，但是健康呀。）3、切芋圆，切的过程中还有一些纤维丝，健康气息袭来！注意：切好撒点番薯粉免得沾在一起。4、煮芋圆，热水下锅，浮起来捞出放入冰水的容器里。因为冷热冲击会更Q。注：冰糖或白糖化成糖水，吃的时候直接加到芋圆里就可以。夏天和绿豆一起吃，也是很赞。5、还可以煮些绿豆或红豆糖水加入一起吃更好吃哦！
孕妇酸奶（孕妇奶粉版）
酸奶是很多女性的最爱，外面买的不放心，这款自制酸奶你可以放心的吃了
用料：纯净水（125g）、孕妇奶粉（875g）、酸奶菌粉（1g）做法：1、准备工作：玻璃容器在沸水中煮3分钟消毒然后沥干，纯净水烧开后冷却至42摄氏度左右。2、将酸奶菌粉加入到42摄氏度到水中溶解3、然后加入奶粉搅拌均匀4、将调好的奶倒入玻璃容器中，然后放在烤盘上，烤箱中层用发酵模式6～8个小时即可。也可以用面包机或者酸奶机来做酸奶都可以5、做好的酸奶再放入冰箱冷藏一晚。就可以美美的享用了呢（注意从冰箱拿出来吃的时候先放一会，孕妇不能吃太冷的东西哦！）
牛奶蛋煎饼
牛奶蛋饼可以填饱肚子和缓解嘴馋
用料：鸡蛋（1只）、牛奶（100ml）、面粉（适量）、盐（一点点）做法：1、牛奶加入一个鸡蛋，搅拌均匀2、加入面粉，盐，一点点橄榄油3、搅拌均匀，面粉加至面糊浓稠4、下锅煎，至一面金黄时，翻面5、如果喜欢脆脆的朋友，多煎一会儿，脆的比较香，但注意容易焦。要开小火！6、中间可以加自己喜欢的蔬菜。（注意哦，全程小火，防止焦了）
好了，今天先说这几个，下次再有合适的，继续分享给大家~返回搜狐，查看更多
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