首页资讯月经量少又黑吃什么好

月经量少又黑吃什么好

来源：泰然健康网时间：2024年11月24日 13:29

精选回答(6)

贾新转副主任医师河北医科大学第四医院三甲

擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治

提问

成人一般需要补充叶酸，可以通过食物或者药物来补充。
叶酸是一种水溶性维生素，在人体内参与多种代谢途径，在细胞生长和繁殖中起着重要作用。叶酸缺乏可能会引起巨幼细胞性贫血、白细胞减少症、胎儿发育迟缓等疾病。因此，成人需要适量补充叶酸。富含叶酸的食物有很多，如豆类、水果、蔬菜等。因此，成人可以通过食物来补充叶酸。一般来说，动物性食物中叶酸的利用率高于植物性食物。因此，成人可以通过食用动物肝脏、蛋黄、牛肉、羊肉等食物来补充叶酸。
如果叶酸缺乏严重，可以在医生的指导下服用叶酸片、维生素B12片等药物来补充叶酸。建议患者日常生活中要注意饮食均衡，避免挑食。

谭金凤主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。

提问

成人一般需要补充叶酸，可以通过食物或者药物来补充。

叶酸是一种水溶性维生素，在人体内参与多种代谢途径，在细胞生长和繁殖中起着重要作用。叶酸缺乏可能会引起巨幼细胞性贫血、白细胞减少症、胎儿发育迟缓等疾病。因此，成人需要适量补充叶酸。富含叶酸的食物有很多，如豆类、水果、蔬菜等。因此，成人可以通过食物来补充叶酸。一般来说，动物性食物中叶酸的利用率高于植物性食物。因此，成人可以通过食用动物肝脏、蛋黄、牛肉、羊肉等食物来补充叶酸。

如果叶酸缺乏严重，可以在医生的指导下服用叶酸片、维生素B12片等药物来补充叶酸。建议患者日常生活中要注意饮食均衡，避免挑食。