深夜！合肥健身房实拍！

耀

动

合

肥

之

夜

合肥夏夜的N种美好瞬间

等你来发现

点击下方播放视频↓↓↓

晚上9点

合肥蜀山区科学大道上的

车流开始变少

路旁的一家24小时健身房

却像“忘记了时间”似的

仍热火朝天

不断迎接着新的健身者到来

……

快节奏的生活下

合肥人对运动健身的追求

似乎更加强烈

年轻群体的不断涌入

更撬动了

整个城市的运动经济发展

或是为了强身健体

或是期望释放压力

这股夜间健身的热潮

已在合肥悄然掀起

健身房可24小时“智能进出”

合肥许多24小时健身房都开通了自助式智能进出服务。在以相对较低的价格成为健身房用户后，健身者们只需通过手机小程序扫码的形式，便能24小时随时进入。

位于合肥高新区科学大道附近的一家24小时健身房就是其中之一。7月19日晚上8点半，络绎不绝的健身者像回家一样自己开门。该健身房面积约有200平方米，相较于传统健身房，并不算大。但跑步机、运动单车、力量训练器械等健身设备，储物柜、卫生间等服务设施一应俱全，此外，还设有做瑜伽等运动的独立功能室。在许多设备上，都印有二维码。

“通常，24小时健身房和智能化是‘分不开的’。”该健身房负责人李影军介绍，以他的店面为例，一般晚上9点至第二天早上11点，店里都是没有工作人员的。因此，24小时健身房需要用智能系统来做到无人化管理，通过互联网的方式把用户、场地和教练等连接起来。“用户通过手机就可以一键开启门禁、灯光、智能器械、储物柜等，许多锻炼数据和分析也能反馈给用户，让大家更好地掌握锻炼进展。”

深夜也可去打卡健身

晚上9：30刚过，结束加班的杨之卿踏进了门，存好包后，他径直走向了力量训练区，拎起一个看起来不轻的哑铃，对着镜子操练了起来。“我健身其实主要为了身体健康，一不小心练大了……”杨之卿看了看自己的胳膊，“凡尔赛”式打趣地说。

今年30岁的杨之卿是福建人，也是被合肥吸引来的“新合肥人”。他是高新区一家医疗器械企业的工程师，因为工作比较努力，加班是他的家常便饭。

杨之卿说，4年前刚来合肥时，曾在一家商业综合体里的健身房健身，但那里一般晚上10点就结束营业了，好几次加完班想去锻炼却已经不剩多少时间。后来发现这有了一家24小时健身房，而且离公司和家都比较近，便“转战”此处。“白天的工作生活节奏很快，所以几乎每天我都会抽出1—2个小时来健身，这对我来说是一件有益健康且放松的事。24小时健身房让我能更灵活地安排工作与生活，也不会来了却总有一种店快关门了得赶紧练的时间压力。”

记者发现，当晚来这儿的健身者大部分都是附近高新技术企业的工作人员。从事施工动画制作的卢名栋今晚来得比平时晚一些，大约10点才进门。卢名栋说，自己通常都是下了班就来锻炼，锻炼完再回家吃饭，有时因为应酬或跟朋友吃饭时间比较晚，但也会坚持来锻炼。

年轻群体增多带来商机

目前，合肥已经有多家24小时健身房，而科学大道附近的这家算得上是第一批在合肥开办的24小时健身房之一。

李影军介绍，2018年前，自己在北京、上海、杭州等城市就深入了解过24小时智慧健身房，判断合肥对这块市场一定有需求，于是回到安徽参与开办了这家店。“这附近有很多科技企业，离大蜀山、1912街区也不远，所以主要面向很多在这上班、玩乐的年轻人的需求，当时就选址在这里。”

李影军说，近两年，来健身房锻炼的人明显增多。一方面，国家现在大力倡导全民健身运动。还有一个重要因素是，合肥现在城市体量变大，年轻人变多，高新区这里尤为明显。“越来越多的年轻人涌向合肥。所以在我看来，包括24小时健身房在内的运动经济，在合肥的市场空间是巨大的。”

虽然夜间健身的热潮在合肥已经悄然掀起，但作为有过多年健身教练从业经历的李影军还是提醒大家，健身一定要量力而行，注意适度。他表示，拥有良好的休息时间是保证身体健康的基础，因此，大家应合理安排好健身时间和频率，不太建议过晚进行锻炼。同时，健身前要补充一定的碳水化合物，比如面包、牛奶、香蕉等皆可，饭后也需等待60—90分钟后再做健身训练。

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原标题：《深夜！合肥健身房实拍！》

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