白萝卜黄花菜炖排骨的做法

白萝卜黄花菜炖排骨

健康功效

白萝卜:化痰
干黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、敛疮
排骨:润燥

食材用料

白萝卜黄花菜炖排骨的做法

1.先把排骨用清水冲洗干净

2.在锅内加水烧开，把排骨倒入锅里，
煮沸后撇去浮沫。

3.白萝卜去皮切成自己认为的大小即可。

4.干黄花菜用热水泡发一下，然后清洗几遍。

5.准备好的辅料

6.把排骨连汤一起倒入高压锅中，然后倒入白萝卜黄花菜还有准备好的辅料。中小火压15分钟既可关火。因为之前焯完水排骨已经有5~6成熟了，高压锅的气压又大，所以15分钟就够了，不然排骨炖融了就不好吃了。待高压锅气压消了以后按自己的口味放入盐和味精即可盛出开吃了。

小贴士

做法简单，既美味可口。特别适合哺乳期食用，因为黄花菜有发奶的功效。

相关知识

牛肉炖白萝卜的做法
白萝卜炖牛肉汤,白萝卜牛肉汤，温补而不腻 牛肉炖萝卜的做法步骤 白萝卜牛肉汤的做法
白萝卜炖牛肉汤的做法（白萝卜炖牛肉汤）
白萝卜炖牛肉汤正宗的做法（白萝卜炖牛肉汤）
大白萝卜清炖牛肉
【步骤图】白萝卜炖牛腩的做法
【牛肉红烧白萝卜】牛肉白萝卜汤的做法
牛肉炖萝卜
家常炖萝卜牛肉
白萝卜的功效及白萝卜汤的做法

网址: 白萝卜黄花菜炖排骨的做法 https://www.trfsz.com/newsview563752.html