产后能吃什么？

一、产后能吃什么？

在产后1周建议不要盲目进补，可以选择小米粥等来做食疗的，看看饮食和睡眠的变化但是也不要着凉等，同时建议1周以上可以选择乌鸡汤，鲫鱼汤等来开始进补的，注意多吃新鲜的蔬菜水果，同时过几天及时到医院选择彩超来复查，注意观察恶露的变化。

二、产后能吃盐吗？

生完孩子可以吃盐的，但是一定要淡，要吃生冷辛辣食物，吃盐吃多了会影响乳汁质量，影响宝宝的发育，可以吃点儿容易消化的东西。产妇在做月子期间一定要注意睡眠，多休息，别让自己累到，调整好心态，多喝猪蹄儿，汤鲫鱼汤。对下奶也是很有好处的。

三、产后能吃西红柿吗？

产后可以吃西红柿，西红柿是一种蔬菜，营养价值比较高，含有大量的维生素以及蛋白质和微量元素，除了补充营养以外，吃西红柿也可以起到淡化色素沉着的情况，有美容养颜的效果，同时也可以起到助消化的作用，可以有助于防止产后出现便秘的症状。

四、产后能吃米饭吗？

产后女性是能够吃米饭的，但是建议分娩后不要立即就吃米饭。如果是剖腹产之后的女性，建议在胃肠道排气之后，先吃一些流质，逐渐转为半流质，最后变成软食。而阴道分娩的女性，产后两小时可以吃些软食，然后逐渐变成普通食物，这样主要是防止增加胃肠道的负担。

五、流产后能吃虾皮？

流产后可以吃虾皮，虾皮有补钙的作用，可以适当补充体内钙质，流产后多吃新鲜的水果蔬菜，优质蛋白质，比如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等，不吃生冷辛辣刺激性食物，不能喝酒，流产后注意卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，一个月内不能同房，不能盆浴。

六、产后能吃毛豆吗？

无论是孕妇还是产妇吃一些豆类食物都会补充到适量的微量元素，易于吸收，也不会增加肠胃的负担，毛豆营养丰富。产后是可以适当的吃一些，产后要注意补充营养，给要多吃蔬菜促进大便的正常排放，一定要吃热的，避免食用冷的食物，适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进废物排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。

七、产后能吃海参吗？

在产后是可以吃海参来食疗，建议看看恶露的变化也不要着凉，注意看看是否有腹痛等，海参煲汤滋补的功效是比较明显的，所以注意不要熬夜，放松情绪，建议也可以结合一些瘦肉或者排骨汤等来做食疗，过一段时间复查子宫的恢复情况，不要熬夜即可。

八、小产后能吃李子吗？

小产以后在饮食上要注意，可以多吃一些蛋白质以及维生素含量高的食物，不可以吃冷饮，油炸食品以及辛辣、刺激性的食物。李子有可能伤胃，短时间内最好是先不要吃，可以多吃一些小米粥，鸡蛋等食物，要注意保持饮食规律，短时间尽量多休息。

九、猫咪产后能吃玉米吗？

猫咪产后是能吃玉米的，毕竟玉米里面也是含有很高的营养价值，不过我们不要让他过多食用，在猫咪生完宝宝以后我们可以适当的用米和小鱼干在一起煮点粥让猫咪适当地食用一些，可以很好的帮助他补充身体的营养成分，这样有助于猫咪产更多的奶水哺育猫咪宝宝。

十、流产后能吃山楂吗？

做完流产手术之后是可以吃一些山楂的，而且山楂的话也是属于比较酸的食物，同时也有利于消化的作用，同时也能够帮助子宫恢复，所以在流产之后也是可以吃一些山楂的，同时也要在医生的指导下服用一些益母草颗粒，益母草颗粒的话可以帮助恶露排出，同时也是有利于子宫恢复。

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